Quando lá fora está mais de 30 graus Celsius, gostamos de pegar um copo de água ou suco com muito gelo para refrescar, embora já tenhamos ouvido falar que é melhor tomar bebidas quentes no calor e no frio os no frio. Mas você sabe por que deve fazê-lo e beber bebidas geladas no calor é realmente prejudicial?
Saúde
Todos nós já nos encontramos em uma situação em que simplesmente não dormimos e não conseguimos dormir. Se você tivesse trabalho no dia seguinte, provavelmente estava contando freneticamente as horas até a manhã, e isso reduzia ainda mais sua capacidade de dormir. Para evitar que isso aconteça novamente, preparamos para você a maneira mais rápida de adormecer, que inundou a rede social Tik Tok.
Claro, seus 40 anos são um momento para olhar para trás e celebrar a vida que você construiu. Mas entrar na meia-idade significa que você também precisa pensar em como deseja viver no futuro. Existem muitos hábitos ruins que você deve abandonar aos 40 anos para ser física e mentalmente mais saudável. De tomar uma taça extra de vinho a usar jeans skinny, essas são apenas algumas das coisas consideradas prejudiciais à saúde.
Em um mundo perfeito, todos deveriam se lembrar de beber a quantidade necessária de água todos os dias. Mas a maioria das pessoas não bebe bastante água durante o dia porque é mais tentador tomar um café antes do café da manhã e uma taça de vinho no jantar.
Com o passar dos anos, as pessoas estão cada vez mais conscientes da importância de sua saúde, tanto mental quanto física. Para isso, também queremos fortalecer a plasticidade do nosso cérebro para que nos sirva bem mesmo na velhice. Além disso, queremos protegê-los e mantê-los vitais, tratando-os adequadamente.
Já deve ter acontecido com você que acordou no meio da noite com a garganta seca e uma sensação de sede imensa. Numa altura em que as noites são quentes e os dias ainda mais quentes, isto é completamente normal, especialmente se dormir num quarto apertado e sem ar condicionado. Mas e se isso acontecer com você o ano todo? Então a causa provavelmente está em outro lugar. Preparamos para você os 5 motivos mais comuns para acordar com sede à noite.
A forma como dormimos sempre afetou a beleza do nosso corpo e da nossa pele. O sono de qualidade afeta não apenas a saúde e os hormônios estáveis, mas também a pele do rosto, o aparecimento de rugas e a hidratação da pele.
Os mosquitos de verão às vezes perturbam nossa paz, perturbam o sono e o bom humor. Ao mesmo tempo, picadas de mosquito não são inocentes. Concentre-se em produtos naturais para se livrar desses insetos irritantes! Você conhece coisas naturais que repelem mosquitos?
A má postura é uma das consequências de um estilo de vida moderno e sedentário. As consequências de um estilo de vida sedentário também são sentidas no pescoço. A posição da cabeça durante o trabalho no computador cria muita pressão nos músculos do pescoço e afeta negativamente a postura geral.
Com o projeto de saúde pública #SaveYourSkin, a marca líder em dermocosméticos La Roche-Posay, apoiada pela Associação de Dermatovenerologistas da Eslovênia, chama a atenção para a importância de exames regulares para marcas na pele e oferece exames gratuitos para marcas em cinco cidades eslovenas.
Por que choramos, bocejamos, espirramos, soluçamos, descubra abaixo!
Parece que não consegue beber água suficiente? Esquecendo-se de derramar sua água? Você só lembra de beber quando seu corpo está pedindo água? Aqui estão algumas dicas simples para ajudá-lo a fazer exatamente isso.











