Se você é alguém que simplesmente não consegue ir ao banheiro sem o telefone, existem alguns riscos que você deve considerar. Isso não é apenas ruim para nossa saúde, mas também pode afetar nossas mentes e o quão bem trabalhamos.
Saúde
Um bom dia começa com uma boa noite de sono.
Nem tudo funciona para todos, então a nutricionista Jennifer Cassetta, de Nova York, se pergunta quando vamos parar de acreditar que a perda de peso é apenas cortar a comida!
O sono é realmente metade da saúde. Verificar!
Embora existam muitos benefícios associados ao banho em água fria, é um banho quente que tem um efeito muito benéfico para a saúde.
Tatuagens populares geralmente têm mensagens ocultas. E se você não os conhece, pode cometer o maior erro da sua vida!
"A idade é como uma roupa gasta. Mas se for limpa, remendada, passada a ferro e usada por um homem que ama a vida, ele pode exibi-la com orgulho." - John O'Donohue
Coxas mais fortes e quadris largos têm suas vantagens. De acordo com um novo estudo, pessoas com essas características devem viver mais!
"Quando você olha para si mesmo à luz de todo o universo, algo dentro de você lembra e lembra que há coisas maiores e melhores com as quais se preocupar." - Albert Einstein
Você sabia que dormir também pode fazer com que seu rosto desenvolva rugas que acrescentam anos à sua vida?
Outubro é o mês internacional de conscientização sobre o câncer de mama. Nesta ocasião, a marca eslovena de ioga Melon & Lime uniu forças com a instituição de caridade alemã Yoga for Cancer em um evento de caridade on-line exclusivo: Pink October Yoga, um dia de ioga por uma boa causa.
Quais são os melhores aplicativos para dormir em 2020 que o levarão a uma ótima e tranquila noite de sono? Preparamos para você uma lista na redação, onde os melhores aplicativos para dormir de 2020 incluem aplicativos com uma abordagem holística para dormir, bem como aplicativos que garantem um adormecimento rápido e bem-sucedido com seus sons agradáveis! Qual é para você?