Todos nós sabemos que o estresse, especialmente o enfrentamento negativo dele, pode ter efeitos muito negativos em nossa psique. Por isso, é muito importante incluir no nosso dia a dia formas de lidar com isso de forma saudável, e especialistas alertam que uma delas é a postura correta. Mas como ele está conectado à psique e como podemos garantir que o mantenhamos sem problemas?
