Nos tempos modernos, o gerenciamento do estresse é uma habilidade cada vez mais importante. A sobrecarga com diversas obrigações no trabalho e na vida privada pode traduzir-se numa série de consequências negativas.
Saúde
Quando esse calor infernal 'verdadeiro' se instala, ele nos escapa racionalmente, nos deixa sonolentos, cansados e muitas vezes relutantes. Mas nos convencemos persistentemente de que não é possível que o sol escaldante seja o culpado por isso. Os cientistas de Harvard confirmam que o calor é o verdadeiro "culpado" pela desaceleração do nosso cérebro.
Milhares de pessoas visitam o médico todos os anos devido a doenças fúngicas da pele, especialmente dermatófitos. Reunimos alguns remédios caseiros que supostamente funcionam e curam doenças fúngicas da pele. Porém, ainda vale lembrar que, no caso de infecções graves, é melhor consultar um médico ou um dermatologista, principalmente se essas infecções se repetirem.
Mesmo deliciosas especialidades que alguns de vocês podem desfrutar com mais frequência do que outros podem ser mortais. Veja o que você deve saber antes de comer esses 11 tipos de alimentos.
O jet lag, ou exaustão devido à diferença de fuso horário, compreensivelmente ocorre especialmente em pessoas que viajam longas distâncias de avião. Mudar o ciclo do dia e da noite causa uma mudança no ritmo biológico.
O estresse é uma parte inevitável da nossa vida cotidiana. Nem toda forma de estresse é negativa – até mesmo uma surpresa de aniversário é uma forma de estresse positivo chamada eustress. No entanto, o estresse ou angústia negativa é a forma de estresse que pode nos prejudicar no longo prazo. Entre outras coisas, o estresse negativo também afeta a nossa memória. E não apenas quando experimentamos isso. Um evento estressante pode afetar sua memória antes mesmo de acontecer.
A velha regra diz que devemos beber oito copos de água por dia. Mas, na realidade, o peso corporal desempenha um papel na determinação da quantidade de líquidos necessária.
Amamos o verão! Mas isso também traz alguns riscos, incluindo um encontro próximo com uma água-viva, que pode ser muito desconfortável e doloroso. O que fazer quando você é picado por uma água-viva e como se livrar da dor o mais rápido possível?
Tem certeza que sua loção não é testada em animais? O batom é vegano? Como você pode ter certeza de que seu creme para a pele é orgânico? Tentar decodificar a lista de ingredientes do seu produto favorito para cuidados com a pele pode ser cansativo e frustrante. Para ajudá-lo a descobrir o que realmente há em seus cosméticos, viemos em seu auxílio com um guia de cosméticos orgânicos, veganos, naturais, puros e de comércio justo.
Os óculos são muito mais saudáveis do que as lentes de contato e também parecem muito atraentes. No entanto, ocasionalmente as lentes de contato são muito mais práticas. Em uma festa, correndo ou na água, os óculos corretivos são uma grande ajuda. Leia uma lista de erros com lentes de contato e evite complicações desnecessárias.
Todos nós gostamos de tomar sol, mas nem sempre o Sol gosta de nós. No verão, apesar da proteção, os raios solares muitas vezes penetram profundamente na nossa pele, causando queimaduras. Por que isso acontece?
O hábito é uma camisa de ferro. E quem já tentou parar de fumar, roer as unhas ou comer chocolate sabe que esse ditado soa verdadeiro. No entanto, nem mesmo estamos cientes de muitos hábitos. Fazemos um monte de coisas da maneira errada, mesmo sem perceber. E a conscientização é o primeiro passo para superar os maus hábitos. Leia a lista de 11 coisas prejudiciais que fazemos todos os dias, mesmo sem perceber.