O stress está a tornar-se parte integrante da vida quotidiana das pessoas modernas, por isso pode acontecer rapidamente que - devido a um trabalho stressante e a uma agenda sobrecarregada - comecemos a considerá-lo algo natural como parte das nossas vidas. No entanto, uma vez que a exposição prolongada ao stress pode levar a graves problemas de saúde, desequilíbrios hormonais e mal-estar geral, é imperativo que aprendamos a geri-lo. Aqui estão 10 maneiras de vencê-lo!
Saúde
A garrafa Right Cup transforma água pura em água com sabor, enquanto a água permanece apenas água! Que tipo de magia é essa? Cristo tinha dedos no meio? Não é mágica nem obra de Deus. Ou seja, a garrafa apenas aparentemente adiciona o sabor da fruta à água comum, emitindo um cheiro especial. Isso engana o cérebro fazendo-o acreditar que estamos consumindo suco. Não foi exatamente Cristo quem soube transformar água em vinho, mas está perto! Você conhece alguém que não gosta de água e prefere bebidas açucaradas? Engane-o com esta garrafa e sua saúde agradecerá.
As unhas são um espelho da nossa saúde. Você já se perguntou o que significa ter unhas quebradas? Se estiverem cheios de sulcos e até amarelos? A aparência saudável de nossas unhas é extremamente importante, pois cada mudança em sua forma, cor e textura revela que nosso corpo carece de alguma coisa, e unhas sob vernizes, géis e unhas artificiais, além de falta de vitaminas e minerais, revelam até sinais anemia, estresse e ansiedade.
Você presta atenção ao sentar? Como a tecnologia moderna avançou na velocidade da luz, as pessoas têm tudo bem na frente de seus narizes - todas as informações estão disponíveis com o clique de um mouse. Ao mesmo tempo, isso significa que passamos cada vez mais tempo sentados hoje em dia, o que os pássaros já estão cantando não é o melhor para nós.
Quando as estações mudam, também é preciso cuidar da pele do rosto. No outono, limpamos, refrescamos e nutrimos o rosto com uma máscara caseira orgânica, após a qual a nossa pele brilhará de saúde!
Ficar sentado por muito tempo tem muitos efeitos negativos em nossa saúde. Você provavelmente já sabe disso. Mas você provavelmente ainda não sabe como os efeitos ruins de ficar sentado por muito tempo podem ser anulados da maneira mais simples. Não, o exercício não é a resposta certa. Nossos corpos são feitos para o movimento, mas sentamos em computadores, em frente à TV e no carro o dia todo. Por uma questão de saúde, devemos caminhar pelo menos duas horas por dia, o que é quase impossível com o modo de vida e trabalho de hoje. Estamos felizmente encurtando nossas vidas por maratona sentado, que exige problemas de saúde. Mas o que fazer quando não temos outra escolha a não ser ficar sentados por muito tempo, mas ainda assim gostaríamos de fazer algo pela nossa saúde?
Em novembro de 2015, será realizada a 46ª feira Natureza - Saúde, novamente sediada no Centro de Exposições Econômicas. A feira, que evoluiu de uma exposição de cogumelos, é hoje uma enciclopédia viva de tudo o que se relaciona com a saúde, a natureza e uma vida equilibrada. Se gosta de viver em harmonia, saudável e amigo do ambiente, se se interessa por como se comportar de forma sustentável, então encontrará resposta para todas as questões concretas em workshops, palestras, degustações e outras apresentações.
A música é uma coisa maravilhosa. Pode fazer-nos felizes, pode dar-nos vontade de dançar, mas ao mesmo tempo permite-nos fugir do mundo real por alguns momentos. Mas a música não é "só" isso. A música é um remédio cientificamente comprovado. Deixa uma impressão em nossos cérebros que é mais profunda do que qualquer outra experiência humana. Entre outras coisas, a música pode melhorar a memória dos pacientes com demência e ajudá-los a desenvolver novas memórias. Vamos ver o que a música pode curar.
O que voce prefere? Viveu 150 anos e desistiu do sexo ou viveu cerca de 80 anos e gozou dos prazeres carnais? A acreditar no (!) Professor Alex Zhavoronkov, diretor da Biogerontology Research Foundation, os humanos podem viver até 150 anos. E qual é o truque? Devemos desistir do sexo.
Uma barriga lisa é para as mulheres o que um "tanquinho" é para os homens. Não é apenas um reflexo de uma dieta saudável, mas também de exercícios regulares. Todos os dias ouvimos falar de dietas mágicas e produtos milagrosos para emagrecer que nos custam centenas de euros. Talvez seja hora de procurar na cozinha e encontrar alimentos que ajudem a queimar gordura da barriga. Claro, o exercício regular não deve ser esquecido. Sabe... sem braguilha o sapato não calça.
Uma pílula milagrosa de exercícios que vai acabar com sua inquietação? Sim, você leu certo - parece que será possível comprar uma pílula de exercícios em breve. Acho que esta é uma ótima notícia para aqueles que não gostam de muito exercício ou simplesmente não têm tempo para isso. Agora todas as desculpas serão redundantes - com uma pílula de ginástica você perderá quilos no sofá de casa em frente à TV (caso contrário, sugiro que você tente perdê-los em um lugar onde eles não o encontrarão com muita facilidade! ).
Uma mistura de estufa e celeiro cor de ferrugem, este é um spa e espaço para eventos que fica à beira do Lago Vättern, no sul da Suécia. Projetado pelo estúdio Tailor Made Arkitekter, o Uppgrenna Naturhus foi inspirado na arquitetura tradicional sueca e nas estufas. Este é um spa completamente diferente.