Você acorda no mesmo horário todas as noites? Você pode nem perceber. Na medicina tradicional chinesa, na acupuntura e na acupressão, os meridianos ou canais de “energia” têm sido usados há milhares de anos. Estes estão ligados ao nosso ritmo natural e fornecem energia a certas partes do corpo. E dependendo da hora em que você acorda à noite, seu corpo lhe avisa sobre certos problemas físicos e emocionais que você pode estar enfrentando. E, portanto, acordar nessas horas não deve ser ignorado de forma alguma.
Saúde
Os documentários geralmente não fazem parte da lista de filmes que queremos ver num futuro próximo. As pessoas dedicam seu tempo livre ao cinema principalmente para entretenimento. Porém, é necessário assistir a um documentário de vez em quando e aprender algo novo dessa forma.
Junte-se a nós no 5º Festival da Saúde, onde receberá conselhos e consultas úteis de saúde, ao mesmo tempo que terá a oportunidade de assistir a workshops e palestras de especialistas.
Durante séculos, os fumadores têm sido criticados pelo seu mau hábito - fumar - porque o tabaco não é apenas prejudicial para eles, enquanto fumadores activos, mas também para aqueles que os rodeiam (fumadores passivos). Muitas organizações têm alertado sobre as consequências desastrosas do tabagismo há anos, mas a ideia de abandonar este vício pode ser viável na cabeça, mas não em ação para muitos.
Você provavelmente já ouviu falar que o mau uso de um laptop prejudica a fertilidade. Essa afirmação é um mito ou a verdade? A partir de agora, você não precisará mais viver na ignorância, porque os especialistas encontraram a resposta para essa pergunta.
O antigo médico grego Hipócrates escreveu há séculos que caminhar é o melhor remédio para o homem. Se você não se exercita o suficiente, fica sentado demais ou dirige para qualquer lugar, você vai querer mudar seus hábitos depois de ler estes efeitos positivos da caminhada diária.
Quer saber quantas substâncias diferentes você consome durante o dia? A partir de agora, você não precisará mais ler o texto impresso nas embalagens dos alimentos, pois as informações lhe serão confiadas por um rastreador de ouro que você colocará nos dentes.
Antigamente, as mulheres europeias desmaiavam por causa dos espartilhos demasiado apertados e as japonesas mal conseguiam andar por causa dos pés enfaixados. Mas se pensávamos que as tendências de moda que não são as mais recomendadas para a saúde são coisa do passado distante, erramos muito. Ainda hoje, as mulheres sacrificam a saúde para serem o mais atraentes possível e acompanhar as tendências da moda. Se nos preocupamos pelo menos um pouco com a nossa saúde, vamos nos livrar rapidamente dos oito itens de moda 'não saudáveis' abaixo...
V zadnjem času smo priča porastu inovacij na področju zdravstvene nege. Tehnologija teži k temu, da bi ljudje s pomočjo posebnih pripomočkov znali zase poskrbeti sami. Ta koncept upošteva tudi nova inovacija – elektronska koža.
Já sabemos que os relógios inteligentes têm muitas outras funções além de mostrar as horas. O novo relógio da Apple foi projetado até para detectar doenças. Quem sabe, talvez daqui a alguns anos substitua alguns dispositivos médicos.
A vida cotidiana está se tornando cada vez mais estressante. O ritmo está apenas acelerando, e os gritos de quão imensuravelmente longe da perfeição estamos estão ficando mais altos e persistentes. Por isso, é importante cuidar do nosso bem-estar psicológico. Um bom mês se passou desde o início de 2018, mas ainda temos muito tempo para fazer algo por nós mesmos. Você pode começar com este artigo: 6 hábitos que levam a uma melhor saúde mental.
Ninguém é perfeito e isso é ótimo! Que mundo chato seria se não tivéssemos nada com que nos preocupar, certo? No entanto, existem alguns hábitos que realmente prejudicam a nós e à nossa saúde. O início do novo ano é o momento certo para pensar em hábitos nocivos e substituí-los por outros mais saudáveis.