Apresentamos deliciosos alimentos que, além de frescor e bom gosto, também garantem uma barriga chapada. Quem não quer desfrutar de uma boa alimentação e fazer algo de bom para o seu corpo e excelente bem-estar?
Saúde
Há poucos dias, o primeiro e único portal privado de serviços de saúde na Eslovénia, Zdravstvenestoritve.net, começou a funcionar, construindo a maior base de dados de serviços de saúde num só lugar. Ele permite que quem procura serviços pesquise de forma rápida e fácil por região, município e também compare preços entre serviços individuais.
As sementes de chia são extremamente saudáveis, pois proporcionam uma melhor digestão, têm efeito antiinflamatório, cuidam da saúde do coração, reduzem a pressão arterial, nos dão energia e nos fornecem ácidos graxos ômega-3.
Durante a dieta da primavera, tente beber pelo menos 2 litros de chá sem açúcar e água por dia. Vamos evitar todas as bebidas adoçadas (sucos, bebidas alcoólicas, chá/café adoçado) e dividir o cardápio diário em pelo menos três refeições ao dia.
Se não podemos nos dedicar a uma alimentação saudável durante a cansativa semana de trabalho, pelo menos durante o fim de semana nos presenteamos com uma alimentação saudável composta principalmente de frutas, vegetais e líquidos sem açúcar.
A dieta para os sobrecarregados é ideal para quem está confinado a uma cadeira devido às obrigações diárias do trabalho e restringe os movimentos e uma alimentação saudável.
O sorvete vegano caseiro é extremamente saudável e delicioso. É totalmente fácil e rápido de preparar, nomeadamente a partir de ingredientes que na sua maioria já temos no frigorífico em casa.
Não é exatamente a receita das nossas avós, já que o remédio popular para pele brilhante vem das culturas asiáticas, onde as mulheres o usam há séculos. Os ingredientes básicos do agente de limpeza são apenas água e arroz. Os ingredientes simples conferem à pele um aspecto mais bonito e saudável sem adição de aditivos químicos, como estamos habituados nos produtos cosméticos existentes. É um método simples de preparação segundo o princípio “faça em casa” e permite poupar.
Se nos encontramos em uma rotina de smoothies e desfrutamos da mesma bebida de smoothie dia após dia, vamos experimentar receitas inovadoras que trarão um refrescante sopro de primavera às nossas manhãs.
Se o nosso parceiro traz à tona o que há de melhor em nós, é um sinal claro de que estamos cultivando um relacionamento harmonioso e saudável. Também descobrimos o mesmo fenômeno no campo da nutrição, pois alguns dos nossos petiscos preferidos só se tornam a melhor versão de si mesmos quando acompanhados.
Um ovo mexido ou escalfado bem cozido é uma conquista culinária única, pois deve ser macio e a gema por dentro ainda escorrendo. Devido à preparação aparentemente (demasiado) exigente, muitas pessoas preferem evitar a interessante técnica de preparar ovos e assim perder a oportunidade de uma refeição extremamente saborosa e nutritiva. Para todos que gostariam de experimentar a cozinha de qualquer maneira, preparamos um guia simples que certamente levará a resultados excepcionais.
Às vezes, mesmo o melhor shampoo, condicionador e máscara não são suficientes para um cabelo naturalmente brilhante. Muitas vezes esquecemos de cuidar dos nossos cabelos por dentro, ou seja, com uma alimentação adequada, equilibrada e saudável. Encontramos seis milagres nutricionais que melhoram a estrutura natural dos cabelos e com a ajuda dos quais podemos dizer adeus aos cabelos finos, ralos e sem brilho.