Infelizmente, a dor no pulso e nas mãos tornou-se uma ocorrência quase diária para muitos, principalmente devido ao uso prolongado do computador. Os principais culpados são o teclado e o mouse, que nos obrigam a fazer movimentos repetitivos e, assim, forçar excessivamente alguns pequenos músculos. Isso leva a inflamação e dor no pulso, antebraço, palma e cotovelo, má mobilidade dos dedos, etc. O Dr. Levi Harrison, portanto, tem alguns exercícios simples para ajudar a aliviar as dores nas mãos causadas pelo computador.
Beleza
Todos nós sabemos o quão saudável é uma boa postura durante o dia. E quando dormimos? Nossa postura durante o sono também afeta nossa saúde? A resposta é 'sim'. A qualidade do sono não é o único fator, mas também a posição na cama durante o sono. E como a maioria das pessoas dorme na mesma posição todas as noites, a posição de dormir costuma ser a culpada por problemas de saúde. Verifique se você está dormindo bem e qual posição é melhor para você.
Ah esses mosquitos, eterna praga de verão. Mas para um verão tranquilo sem esses insetos irritantes, você não precisa fazer muito. Existem centenas de maneiras de se proteger deles no mercado, mas a melhor maneira é se livrar deles naturalmente. E a técnica vencedora é certamente a armadilha do fermento com açúcar, que o deixará sem dormir apenas por causa das noites (muito) quentes, não por causa dos picos. Já escrevemos sobre truques para passar as noites quentes de verão.
Senhoras, é hora de abandonar os secadores de cabelo. O verão é a época em que o ar pode secar nossos cabelos. É justamente por isso que o verão também é a estação dos cachos fáceis da praia. Se os cachos são quase imperceptíveis ou estão em plena floração, todos eles têm uma coisa em comum: estrutura. Então, como você consegue cachos boêmios fáceis da praia?
Sua beleza é tão única quanto seus sonhos. Com os produtos de beleza exclusivos da Oriflame fabricados na Suécia, deram a milhões de pessoas a oportunidade de mudar as suas vidas para melhor. Quando você parece bem, você também se sente bem. E quando você se sente bem, você pode alcançar seus sonhos. Preparámos também para si um jogo de prémios, onde com um pouco de sorte poderá receber 5 conjuntos de bronzeamento Oriflame.
Amantes do chocolate, alegrem-se: o chocolate não é apenas delicioso, mas também traz muitos benefícios à saúde - de acordo com as pesquisas mais recentes, também está associado a um menor risco de derrame e doenças cardíacas, entre outras coisas. Este alimento indulgente e que melhora o humor certamente não é o mais saudável - mas um bom chocolate, chocolate amargo com pelo menos 70% de cacau ou mais, realmente beneficia a nossa saúde. O chocolate é muito bom para o coração, a circulação sanguínea e o cérebro, e também é considerado benéfico para o autismo, a obesidade, o diabetes, a doença de Alzheimer e o envelhecimento em geral. As pesquisas mais recentes mostram, entre outras coisas, que mesmo o chocolate ao leite deve conter nutrientes valiosos que reduzem a possibilidade de problemas cardíacos. Aqui estão dez efeitos positivos cientificamente comprovados do bom chocolate para a nossa saúde.
Os azuis são ótimos. Os azuis são lindos. Mas se o nosso vestido mostra todos os ombros, então “esconder” as alças do sutiã é quase uma necessidade. E aqui está o verão, que está cheio de vestidos sem alças ou vestidos com alças finas, e realmente não precisamos dos chatos problemas de moda dos sutiãs com alças removíveis que muitas vezes gostam de deslizar muito para baixo. Portanto, leia o artigo e veja o que fazer para que os sutiãs tomara que caia não caiam.
Escusado será dizer que o sombreamento ou “contorno” facial como o conhecemos hoje, apesar da sua função de estreitar o rosto e realçar as maçãs do rosto, não é para todos. Felizmente, há uma nova tendência aqui - "strobing" ou iluminação facial, que é uma forma muito mais natural de modelar o rosto. Na técnica de maquiagem “strobing”, o iluminador é aplicado nos locais onde mais luz incide naturalmente.
O bicarbonato de sódio já era usado para fins de beleza pelas nossas avós e bisavós. Mas por que devemos esquecer o pó de beleza barato e eficaz que melhora a aparência dos dentes, da pele e do cabelo, devido à enxurrada de produtos cosméticos que o mercado nos oferece?
Em junho e julho, amadurecem pequenas bolas roxas, que escondem um extraordinário poder curativo. Os mirtilos estão entre os alimentos mais saudáveis, pois aliviam muitos problemas de saúde e, devido ao seu alto teor de vitaminas e minerais, também são chamados de superfruta.
Perder peso exige muito esforço e disciplina. No entanto, também existem maneiras mais fáceis de perder peso do que suar na academia e desistir de comer excessivamente. Aqui estão alguns truques que com certeza vão nos ajudar... Como perder peso se você é preguiçoso!
Muitas vezes as pessoas se preocupam mais com o cuidado do rosto, pois é o mais exposto, mas gostamos de esquecer das mãos, mesmo sendo elas o primeiro contato físico no encontro e na saudação. Os especialistas em cuidados com as mãos e unhas do Manikira Urban Spa oferecem conselhos sobre como lidar com vários obstáculos e conseguir mãos bonitas.