Amantes do chocolate, alegrem-se: o chocolate não é apenas delicioso, mas também traz muitos benefícios à saúde - de acordo com as pesquisas mais recentes, também está associado a um menor risco de derrame e doenças cardíacas, entre outras coisas. Este alimento indulgente e que melhora o humor certamente não é o mais saudável - mas um bom chocolate, chocolate amargo com pelo menos 70% de cacau ou mais, realmente beneficia a nossa saúde. O chocolate é muito bom para o coração, a circulação sanguínea e o cérebro, e também é considerado benéfico para o autismo, a obesidade, o diabetes, a doença de Alzheimer e o envelhecimento em geral. As pesquisas mais recentes mostram, entre outras coisas, que mesmo o chocolate ao leite deve conter nutrientes valiosos que reduzem a possibilidade de problemas cardíacos. Aqui estão dez efeitos positivos cientificamente comprovados do bom chocolate para a nossa saúde.
