O hábito é uma camisa de ferro. E quem já tentou parar de fumar, roer as unhas ou comer chocolate sabe que esse ditado soa verdadeiro. No entanto, nem mesmo estamos cientes de muitos hábitos. Fazemos um monte de coisas da maneira errada, mesmo sem perceber. E a conscientização é o primeiro passo para superar os maus hábitos. Leia a lista de 11 coisas prejudiciais que fazemos todos os dias, mesmo sem perceber.
Beleza
Os sapatos são uma parte indispensável do look. No entanto, de acordo com biólogos e médicos evolucionistas, os humanos seriam mais saudáveis se andassem descalços. Sapatos, especialmente os mal ajustados, podem ter um efeito negativo em nossa postura e, portanto, na coluna. Mas como, exceto no mar, não podemos nos dar ao luxo de dar a volta ao mundo sem sapatos, podemos pelo menos ajustar nossos sapatos para que sejam ideais para nossa saúde. Veja abaixo quais são os melhores e os piores calçados para sua saúde segundo a pesquisa.
Diz-se que usar loção corporal após o banho é um bom hábito para obter uma pele lisa e macia. No entanto, existem muitas alternativas que podem ser melhores para a sua pele – e algumas são muito mais acessíveis. Leia o que os dermatologistas dizem que você deve usar em vez da loção corporal após o banho.
Quer encantar seu crush com um perfume maravilhoso nesse verão? Se a sua resposta a esta pergunta for sim, então é hora de comprar um perfume que fará de você o centro das atenções onde quer que você se encontre. Estes são os melhores perfumes masculinos para o verão 2018.
Este verão mime-se com fragrâncias luxuosas inesquecíveis que não serão esquecidas. Selecionamos para você 8 perfumes aos quais você não vai resistir. Estes são os melhores perfumes femininos para o verão 2018.
Existem mais de 850 espécies diferentes de carrapatos em todo o mundo. Sua população e o número de infecções que carregam aumentam a cada ano. Os carrapatos são muito perigosos para humanos e animais, por isso é importante se proteger deles.
É necessário preparar-se para a época balnear ou para a época ciclística. Não estamos falando de uma dieta rigorosa e de boa forma física. Para ter um “corpo de praia” basta ter um “corpo”. E esperamos sinceramente que você esteja ciente disso. Este artigo é dedicado à remoção de pelos indesejados na região do biquíni. E quer você opte por barbear, cera ou açúcar – nada disso é muito agradável e quase todos os métodos podem estimular vermelhidão, irritação e inchaços. Uma erupção cutânea na área do biquíni (ou foliculite) é causada pela inflamação do folículo piloso da pele que ocorre após o barbear ou a depilação com cera. E como os pelos da região do biquíni são mais teimosos em comparação com outras partes do corpo, a irritação após o barbear ou a depilação com cera é mais comum. Mas esta irritação também pode ser evitada antes de realmente ocorrer.
Também precisamos proteger nossos cabelos do sol forte. Os raios do sol iluminam os cabelos e ao mesmo tempo removem os óleos naturais. Mas não é só o sol que danifica os cabelos. O sal também não é inocente. Se você for gentil com seu cabelo neste verão, economizará dinheiro no cabeleireiro no outono. Portanto, leve essas dicas a sério e tente cumpri-las o máximo possível para manter o cabelo saudável e bem cuidado durante todo o ano.
Como conseguir uma barriga lisa? Bem, abdominais certamente não são a única maneira. Poucas pessoas sabem que é muito mais fácil conseguir uma barriga atraente se fizermos exercícios em pé. Desta forma, banimos a monotonia da vida cotidiana e, ao mesmo tempo, treinamos outros músculos com exercícios. E esses são ótimos exercícios para uma barriga lisa.
Você acorda no mesmo horário todas as noites? Você pode nem perceber. Na medicina tradicional chinesa, na acupuntura e na acupressão, os meridianos ou canais de “energia” têm sido usados há milhares de anos. Estes estão ligados ao nosso ritmo natural e fornecem energia a certas partes do corpo. E dependendo da hora em que você acorda à noite, seu corpo lhe avisa sobre certos problemas físicos e emocionais que você pode estar enfrentando. E, portanto, acordar nessas horas não deve ser ignorado de forma alguma.
Embora esses hábitos sejam instintivos e todos nós os tenhamos, dizem que eles têm efeitos positivos para a saúde.
Sejamos honestos. Todos nós gostamos de comer. E a maioria de nós também quer comer tarde da noite ou à noite. As pesquisas mais recentes mostram que existem alguns produtos saborosos que podem ser saboreados à noite sem culpa. Claro, moderação é fundamental, não se esqueça disso.