Cada pessoa ajusta a quantidade de sono necessária para funcionar normalmente – algumas precisam de muito, outras menos, mas os cientistas dizem que é mais provável que você desenvolva sintomas de ansiedade ou depressão se dormir menos de oito horas por noite.
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A promoção do individualismo e da solidão excessiva levou muitas pessoas ao isolamento total. A tal ponto que ele tem tudo e nada ao mesmo tempo. Algumas pessoas se ajudam com ajuda profissional, mas essas são algumas dicas dos terapeutas sobre o que fazer quando se sentir sozinho.
O óvulo e o esperma se encontram, ocorre a fertilização, nasce uma criança. Simples? Não exatamente.
Acúmulo de pele morta, fricção, exposição excessiva ao sol, desequilíbrio hormonal: essas são algumas das razões para o aparecimento de cotovelos secos e escuros. Com esses 10 truques, você pode resolver esse problema de forma natural e rápida.
Durante séculos, os fumadores têm sido criticados pelo seu mau hábito - fumar - porque o tabaco não é apenas prejudicial para eles, enquanto fumadores activos, mas também para aqueles que os rodeiam (fumadores passivos). Muitas organizações têm alertado sobre as consequências desastrosas do tabagismo há anos, mas a ideia de abandonar este vício pode ser viável na cabeça, mas não em ação para muitos.
Você provavelmente já ouviu falar que o mau uso de um laptop prejudica a fertilidade. Essa afirmação é um mito ou a verdade? A partir de agora, você não precisará mais viver na ignorância, porque os especialistas encontraram a resposta para essa pergunta.
Mesmo quando você está com a pior aparência, o batom certo nos lábios pode animar e mudar a aparência do seu rosto de uma maneira incrível. Mas um tom mal escolhido só pode piorar sua aparência, então segue algumas dicas de como escolher o batom certo.
Sejamos realistas: maquiar os olhos nunca foi tão fácil quanto parece. É um processo de teste que requer paciência, mão firme e técnicas comprovadas. Talvez a coisa mais difícil de criar sejam aqueles olhos de gato, que por outro lado são um dos looks mais bonitos e elegantes. Conseguir esse look não envolve apenas técnica, mas também um bom delineador. Dependendo do tipo de linha que você deseja criar (mais fino, mais grosso), encontramos alguns delineadores que são famosos por sua cor expressiva, precisão e resistência. Aqui estão os 8 principais delineadores que você pode comprar agora.
O antigo médico grego Hipócrates escreveu há séculos que caminhar é o melhor remédio para o homem. Se você não se exercita o suficiente, fica sentado demais ou dirige para qualquer lugar, você vai querer mudar seus hábitos depois de ler estes efeitos positivos da caminhada diária.
Você já conhece alguns dos benefícios do sexo: dizem que faz bem para o coração, reduz a tensão, a pressão arterial e o estresse. Mas se você tiver dor de cabeça, aparentemente também curará isso.
Nesta vida acelerada, cheia de obrigações e agendas lotadas, muitas vezes não temos um bom sono. Como resultado, não temos energia. Também não sabemos cozinhar. Portanto, rapidamente procuramos alimentos pobres em energia, o que nos deixa ainda mais cansados. Para não repetir isso com muita frequência, aqui estão seis tipos de alimentos que irão enchê-lo de energia e mantê-lo acordado apesar de uma noite sem dormir.
Os dados mostram que quase todas as pessoas enfrentam problemas de pele em algum momento de suas vidas. Acne e outras irregularidades na pele podem ser causadas por vários motivos: desde hábitos alimentares até uso incorreto de produtos cosméticos. Ninguém ainda encontrou uma solução universal para corrigir problemas de pele, mas existem algumas maneiras naturais de fazer sua pele brilhar.