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Estilo de vida

Quanto cardio você precisa fazer se realmente quiser perder peso?

Treinamento de força, cardio e uma dieta saudável são a fórmula perfeita para entrar em forma e queimar gordura. Mas às vezes é difícil determinar qual categoria é um pouco mais importante. Em primeiro lugar, quanto cardio você precisa fazer se realmente deseja perder peso? Você pode ler a resposta para esta pergunta eterna neste artigo.

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Moda

5 peças de roupa que você deve comprar um pouco maiores (e 4 que devem ser menores)

Você costuma se encontrar entre dois números do pronto-a-vestir? E daí! Na próxima vez que for às compras, lembre-se de que é uma boa ideia comprar algo um tamanho maior (ou menor). Por que? Por causa da lavagem, claro. Aqui está um guia prático para escolher o tamanho certo em caso de dúvida.

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culinária

Você tem servido cerveja errado toda a sua vida

Você também é daqueles que acha que a cerveja deve ser servida aos poucos? É verdade que isso evita a formação de espuma na parte superior do copo, mas com esse método de servir você está prejudicando o estômago.

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Beleza

4 truques simples que farão você comer de forma mais saudável este ano

Você decidiu começar a comer saudável e esquecer os lanches não saudáveis? Excelente. Mas primeiro você precisa saber por onde começar e quais são as pequenas mudanças necessárias no ambiente da sua casa. Você ainda pode desfrutar da comida, mesmo se estiver em uma 'dieta'. Aqui estão 4 truques simples para ajudá-lo a comer de forma mais saudável este ano.

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Gadgets Beleza

CES 2018: Neutrogena Skin360, seu novo dermatologista

Muitas vezes parece que a obsessão pela aparência, especialmente entre o sexo frágil, não conhece limites. A pele também deve estar em seu melhor estado, que deve ser cuidada com diversos cremes. Neutrogena Skin360, que foi apresentado no Consumer Electronics Show CES 2018, agora irá aconselhá-lo ao comprar esses produtos.

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culinária

13 tendências culinárias de 2018 que estarão nos pratos pelos próximos 12 meses

13 chefs mundiais, que podem ostentar, entre outras coisas, uma estrela Michelin, anunciaram as tendências culinárias para 2018. Delicioso e surpreendente!

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Moda

4 cores que combinam com todas as mulheres

Segundo um representante do instituto de cores Pantone, certas cores combinam perfeitamente com qualquer mulher - independentemente da tez ou da cor do cabelo. “Certos tons favorecem todos os tipos de pele e cabelo, pois proporcionam um equilíbrio perfeito entre tons quentes e frios”, disse Leatrice Eiseman. Então essas são 4 cores que combinam com toda mulher.

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Projeto

ACBC: tênis modular ou calçado para viagem

Ao preparar a bagagem para uma viagem, muitas vezes temos problemas sobre onde colocar os sapatos. Isso geralmente ocupa muito espaço na bolsa, então somos forçados a espremê-lo entre outras coisas.

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culinária

Receita: Uma sopa detox que pode ajudar a perder peso

Você pode pensar que é impossível que um prato cheio de purê de vegetais o encha. Mas esta sopa, que ajuda a desintoxicar o organismo e assim também pode ajudar a perder os quilos acumulados durante as festas de fim de ano, prova o contrário. Aqui está uma sopa de desintoxicação de vegetais.

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Moda

Moda feminina 2018: laços são o item de moda "it" da primavera de 2018

Se você ainda não tem acessórios divertidos suficientes para serem úteis durante a temporada de festas, temos boas notícias para você. Laços de todas as formas, cores e tamanhos são uma das tendências da próxima primavera da moda. A moda feminina 2018, portanto, traz diversão e feminilidade desde o início.

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Projeto

Nordisk Alfheim: uma homenagem às tradicionais tendas nômades

Aqueles de vocês que preferem passar as férias no meio da natureza, ou que gostam de fazer uma pequena pausa ao estilo de Robin Crusoe no fim de semana, provavelmente juram por boas barracas, com pequenas lareiras acesas na frente delas, nas quais cachorros-quentes ou talvez milho estão girando. Uma barraca confortável e prática é sua melhor amiga nesses dias. E a barraca da Nordisk também.

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culinária

Receita: deliciosos biscoitos indianos caseiros, uma sobremesa que você prepara em 1, 2, 3

Os biscoitos indianos não são apenas deliciosos, mas também uma sobremesa simples que você pode preparar rapidamente em casa. Hoje temos uma receita para você, para a qual você só precisará de boa vontade e, claro, desejo de um doce pecado.

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