Estilo de vida

Porquê cereais? Os cereais não esvaziam as nossas carteiras, demoram apenas alguns minutos a preparar, são fáceis de guardar e o seu prazo de validade é quase infinito. São ricos em hidratos de carbono complexos, que fornecem energia ao corpo e são um verdadeiro tesouro de vitaminas e minerais, que, em combinação com leite e iogurte, que acrescentam cálcio, e frutas, que, além de todas as outras guloseimas, também adiciona muita vitamina C sempre necessária, tornando-se um “super” café da manhã.