Beleza

10 fatos porque o suco de limão é o melhor remédio

Dizer que o limão é um superalimento seria um eufemismo para esta fruta incrível. O limão vem em forma de limonada refrescante, dá um sabor melhor a muitos pratos e transforma o chá enfadonho em um verdadeiro conto de fadas de sabores. Além do excelente sabor, também possui muitas outras propriedades marcantes. Vamos dar uma olhada em mais 10 razões pelas quais o limão é nosso remédio número um.

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Beleza telefones inteligentes

Você sabia que usar o telefone e enviar mensagens de texto leva à má postura?

Embora os dispositivos móveis tenham facilitado em grande medida a nossa vida, eles escondem as suas armadilhas. À lista de problemas que trazem junta-se agora um efeito nocivo na coluna, que é o resultado de inclinar a cabeça quando os nossos olhos estão colados ao ecrã do telemóvel ou do tablet. É quando seu pescoço é pressionado por uma força igual ao peso de seis sacolas cheias de supermercado ou quatro bolas de boliche.

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No Poo – Um método de lavar o cabelo sem shampoo

As tendências atuais em cosméticos tendem a voltar ao natural, e o método 'No Poo', que defende a lavagem dos cabelos sem o uso de xampu, também luta por isso. Os produtos cheios de produtos químicos são substituídos por água, bicarbonato de sódio e vinagre de maçã.

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Um beijo – 80 milhões de bactérias

De acordo com um estudo recente publicado na revista Microbiome, com um beijo você não apenas demonstra seu amor por alguém, mas também “presenteia” até 80 milhões de bactérias. Hummm, delicioso!

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A beleza natural é a lei: dicas de beleza das nossas avós que ainda hoje valem

Todos os dias, a indústria cosmética envia ao mercado dezenas de novos produtos que nos prometem uma pele perfeita, um cabelo perfeito e um corpo perfeito. Na enxurrada de cremes e xampus feitos com ingredientes que nem conseguimos pronunciar, devemos lembrar muitas vezes as dicas de beleza de nossas avós, que além de mais baratas, são uma alternativa mais simples e comprovadamente mais bem-sucedida.

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A banana madura - uma droga revolucionária que previne a formação de câncer

V našem silnem lovu na popolnosti si velikokrat škodimo. Stremljenje po perfekcionizmu poteka ne samo na področju človekovega videza, pač pa tudi vsega ostalega. Če bi primerjali prodajne police sadja in zelenjave danes in petdeset let nazaj, bi bila razlika očitna. Popolne barve in oblike, skratka popolna forma, a ničeva vsebina. Pa veste, da banana s črnimi pegami, torej rahlo prezrela in ''grda'', izloča TNF (Tumor Necrosis Factor), snov, ki uničuje tumorne celice?

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Somos viciados em estresse?

Muitas vezes as pessoas usam o estresse como uma medalha de honra e humildade, quando nos “gabamos” de quão pouco dormimos na noite passada, de como tivemos um fim de semana agitado e agitado e de como estamos ocupados por não podermos pagar férias ainda. Este estilo de vida parece ter atingido proporções epidêmicas. Alguns especialistas acreditam que a nossa estreita relação com o estresse é, em parte, culpa nossa. Na verdade, muitos de nós somos viciados em estresse. Você é uma daquelas pessoas que ficam entorpecidas pelo estresse?

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Por que é bom passar mais tempo nu?

Com que frequência as pessoas veem o "au naturel" umas das outras e se sentem verdadeiramente confortáveis com isso? Muitas pessoas sentem vergonha ao olhar para outros corpos nus. As mulheres, em particular, gostam de se comparar demais - estrias, celulite, seios maiores ou menores, pernas depiladas ou com barba por fazer... Por que a comparação é o nosso primeiro impulso? Por que estamos obcecados com o quão horríveis parecemos nus? Aqui estão cinco razões libertadoras pelas quais não devemos ter vergonha das roupas de Eva ou de Adão.

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Sauna club Breza: Para a saúde com uma abordagem holística de nutrição, exercício e relaxamento

No ritmo acelerado de vida de hoje, todos precisam reservar um tempo para si. A correria diária, o ritmo forçado de trabalho, a falta de tempo e, portanto, também de atividades, bem como os problemas pessoais, o sistema imunológico deficiente, o ganho de peso relacionado ao estresse, podem ser gerenciados em grande medida pelo pensamento positivo e, acima de tudo, reservando tempo para nós mesmos. Para garantir que o seu dia seja realmente cheio de energia positiva, no Klub Breza, onde aconselho uma alimentação saudável aliada a um exercício adequado de forma totalmente individualizada, oferecemos-lhe uma solução simples para transformar um dia em dois: com um dia saudável prato, atividade física de qualidade e relaxamento em saunas, massagens e na piscina!

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Um guia para iniciantes em várias formas de yoga

Vamos embarcar no caminho para o Nirvana e aprender sobre alguns tipos básicos de yoga.

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Indulgências de beleza DIY de outono: preparamos manteiga caseira e esfoliante corporal

O outono é a nossa estação favorita para um relaxamento agradável no abrigo de uma casa acolhedora. Como gostamos de saber o que estamos colocando em nossos corpos, as receitas DIY para esfoliantes caseiros e manteigas corporais são perfeitas para indulgências de beleza de outono pelas quais já estamos ansiosos.

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Sauna club Breza oferece programas abrangentes de bem-estar

Como podemos enfrentar eficazmente as pressões e desafios externos e internos a que estamos expostos? Certamente encontraremos a resposta a esta questão no Breza Sauna Club, que com o seu novo programa de bem-estar nos oferece tudo o que necessitamos para alcançar vitalidade, energia e estado físico e mental geral.

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