tecnologias

Os dias são mais longos e quentes, por isso passamos cada vez mais tempo ao ar livre. Depois de um inverno um pouco mais preguiçoso, é bom se preparar adequadamente para as atividades esportivas. Se gradualmente introduzirmos o corpo em esforços esportivos mais intensos, ele será mais suave e sem lesões. Mas você não precisa de um personal trainer caro para isso, porque agora você pode ter um ao seu alcance. A combinação de um smartphone e um relógio inteligente garantirá que a primavera seja agradável e ativa.