Por que clarear os dentes? Vivemos em uma era em que um sorriso filtrado do Instagram não é mais apenas um desejo, mas quase uma norma social. Entre tratamentos dentários caros, truques caseiros que prometem milagres em dois minutos e a rolagem infinita de sorrisos perfeitos, não é de se admirar que estejamos confusos: realmente precisamos destruir o esmalte dos dentes para obter aqueles cinco tons de branco?
Boas notícias? Não. Existe uma maneira simples, natural e comprovadamente eficaz de clareamento dental em casa – e você provavelmente já tem tudo o que precisa na sua cozinha. Sem equipamentos brilhantes, sem cremes caros, sem ácidos agressivos. Apenas alguns minutos por semana e um pouco de disciplina (ok, um pouco de sorte com a genética também, mas essa é outra história).
Clareamento dental: o que funciona e por quê?
Embora a Internet ofereça de tudo, desde suco de limão até carvão (sério, quem inventou isso?), bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio uma combinação que na verdade é baseada em química – não apenas em opiniões do TikTok. O bicarbonato de sódio atua como um abrasivo suave que remove mecanicamente manchas superficiais, enquanto o peróxido dissolve suavemente a pigmentação orgânica. Juntos, eles formam uma pasta eficaz e relativamente segura para uso ocasional.
Claro, a palavra-chave aqui é ocasionalmente. Assim como você não vai esfoliar os dentes com sal grosso todos os dias, você também não vai precisar polir os dentes para deixá-los brilhantes toda semana. Uma vez por semana é mais que suficiente para evitar o desgaste do esmalte mantendo os resultados. Se você estiver tentado a usá-lo diariamente, considere trocar o café por chá de camomila. Sabemos que não é a mesma coisa.
Como preparar uma pasta natural para clarear os dentes?
Você precisa:
- 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio
- peróxido de hidrogênio (3 %, encontrado em farmácia) – adicione conforme necessário para formar uma pasta lisa
- (opcional) uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta – porque clarear seu sorriso sem uma sensação adicional de frescor?
Processo:
- Misture todos os ingredientes em uma xícara pequena até formar uma pasta lisa – a textura deve ser semelhante à pasta de dente.
- Usando uma escova de dentes macia, aplique a pasta nos dentes em movimentos circulares. Não aplique pressão como você faria ao limpar rejunte – delicadeza é fundamental aqui.
- Deixe agir por um a dois minutos. Enquanto isso, você pode conferir se seu sorriso está pronto para o Instagram (só não tire selfies com pasta de dente, por favor).
- Enxágue bem a boca com água. Duas vezes, se necessário – resíduos de peróxido não têm um gosto muito bom.
Quando dizer “não, obrigado”?
Embora o método seja bastante suave, ele não é para todos. Se você tem dentes muito sensíveis, problemas nas gengivas ou acabou de fazer um tratamento ortodôntico, consulte seu dentista antes. O mesmo vale se você sentir uma sensação de formigamento ou queimação após o uso, ou se sentir que poderia iluminar o ambiente com os dentes – isso não é um superpoder, mas um sinal para parar.
