À medida que as noites ficam mais quentes e os dias mais longos, sua roupa de cama se transforma em uma arena de suor, poeira, células da pele e (se você é daqueles que gosta de "beliscar" na cama) até migalhas de pão. É hora de se refrescar! Então, como lavar sua roupa de cama?
Nos meses de verão é roupa de cama sob ainda mais pressão do que o normal. Altas temperaturas significam mais suor, mais humidade e mais alegria bacterianaSe você já teve vergonha de admitir que seus lençóis brancos agora parecem uma versão bege suave deles mesmos, saiba que não está sozinho. E o mais importante: existe uma solução que não envolve alvejante, produtos de limpeza caros ou ligações desesperadas para sua mãe. Então, como lavar seus lençóis?
Por que você precisa lavar sua roupa de cama com mais frequência no verão (e não só porque sua avó diz)
Sua roupa de cama é essencialmente seu centro de bem-estar pessoal — mas somente se estiver limpa. No verão, sua pele fica oleosa mais rápido, você transpira mais (mesmo que não admita) e os ácaros estão praticamente a todo vapor durante o verão. O tecido se torna um ambiente propício para bactérias, fungos e tudo o mais que você prefere não colocar na pele, quanto mais no rosto.
Dermatologistas recomendam lavar a roupa de cama pelo menos uma vez por semana nos meses mais quentes. Se você é uma das pessoas com pele sensível, alergias ou simplesmente gosta de se sentir envolta em um frescor perfumado, então este é o mínimo. Quem dorme com o cabelo molhado? Você é uma categoria especial – lave com mais frequência. Sem ofensas.
O truque que não ensinam na escola: lavar a roupa de cama de forma natural, mas eficaz
Esqueça os alvejantes industriais e as fragrâncias artificiais que cheiram a "brisa do mar", mas acabam parecendo limpeza de hospital. Use produtos caseiros comprovados para o frescor do verão:
Ingredientes:
- 1 xícara de vinagre branco (não, sua cama não vai ficar com cheiro de alface)
- ½ xícara de bicarbonato de sódio
- 1 colher de sopa de detergente natural ou sabão de castela
- 10 gotas de óleo essencial de lavanda ou capim-limão (para aquela “sensação de spa”)
- água quente da torneira (ou o máximo que o tecido aguentar)
O vinagre desinfeta e amacia, o bicarbonato de sódio remove odores e os óleos essenciais deixam o ambiente com o cheiro da sua sala de massagem favorita. Se você usar um detergente natural, seu tecido também agradecerá – e sua pele não ficará irritada.
Processo:
- Lençóis, cobertores e edredons separados – cada um tem suas próprias necessidades.
- Lave-os temperatura máxima permitida, idealmente pelo menos 60°C (ou mais, se o tecido permitir).
- Adicione ingredientes naturais ao tambor – sem amaciantes!
- Adicione conforme desejado outro ciclo de enxáguepara remover todos os vestígios de detergente. Ninguém quer dormir na espuma.
Secagem: mais do que simplesmente “colocar na secadora”
Se você tiver uma secadora, ótimo. Use uma temperatura baixa e adicione bolinhas de secadora (ou bolas de tênis limpas) para manter sua roupa de cama tão fofa quanto chantilly fresco. Se você tiver a sorte de ter uma varanda ou jardim, seco ao sol – Os raios UV atuam como um alvejante e desinfetante natural. Além disso, sua roupa de cama terá o cheiro do verão, não da máquina.
Dica: certifique-se sempre de que tudo está completamente secoantes de dobrar. A umidade é a melhor amiga do mofo — e a pior inimiga da sua higiene.
Com que frequência você lava sua roupa de cama no verão?
| roupa de cama | Lavagem recomendada no verão |
|---|---|
| Folhas e capas | 1x por semana |
| Capas protetoras | 1x a cada 2 semanas |
| Cobertores/colchas (se você os usar) | 1x por mês |
| Almofadas e travesseiros | 1x a cada 2–3 meses |
Se você dorme com um parceiro (ou um animal de estimação), aumente a frequência. Dois corpos = o dobro de suor. (E não, um cachorro não conta como uma adição perfumada à cama.)
Dicas bônus para uma cama fresca durante todo o verão
- Areje seu quarto todos os dias., especialmente pela manhã.
- Não durma com o cabelo molhado., a menos que um experimento de dança cheire a uma carreira científica para você.
- Sacuda os lençóis todos os diaspara evitar o acúmulo de poeira e migalhas.
- Invista em capas protetoras, que são laváveis e evitam que o suor atinja o colchão.
Consideração final: Como lavar roupa de cama – de forma simples e sem a ajuda da mãe
A roupa de cama é o seu tecido mais íntimo – está mais perto de você do que da maioria das pessoas. E se você tratá-la com a mesma atenção que dá à sua pele neste verão, ela retribuirá o favor: com um sono com cheiro de recomeço. Com alguns truques, o calor do sol e a mistura certa de ingredientes caseiros, seu sono pode se tornar luxuoso – mesmo sem um hotel cinco estrelas. Mas, sejamos honestos, com uma cama perfumada e a música certa, você pode criar um sono cinco estrelas em casa.
Se você quiser, posso preparar mais. infográfico com instruções de lavagem passo a passo ou curto lista de verificação para uma lavagem rápida de verãoHá algo mais que você gostaria de postar?
