Você às vezes sente que lhe falta ternura e precisa de mais atenção porque seu parceiro está muito ocupado com outras coisas? Gostaríamos de passar mais tempo de qualidade com eles. Você quer a atenção deles?
Os relacionamentos são complexos e passam por altos e baixos - se você teve mais atenção em um período e se sentiu negligenciado no próximo, pode ser apenas uma calmaria na dinâmica do relacionamento.
Você pode se sentir triste ou até mesmo ressentido por ter sido negligenciado. Você pode ter medo de que seu parceiro pense que você é exigente e exigente se exigir mais atenção e tempo.
Mas essas são necessidades emocionais legítimas, e é melhor comunicá-las quando há um déficit do que deixar que a mágoa e a insatisfação se acumulem e se transformem em ressentimento e culpa.
Vejamos algumas maneiras de chamar mais a atenção deles
Inicie uma conversa honesta sobre suas necessidades
A primeira coisa que você pode fazer para chamar mais atenção é chamar a atenção do seu parceiro para as suas necessidades. Se você não contar a ele o que sente falta e o que deseja, ele não perceberá e sentirá da maneira que você espera, e você ficará desapontado e magoado.
Dirija-se ao seu parceiro de forma honesta e direta, desta forma as coisas podem mudar significativamente. Quando você diz ao seu parceiro que se sente negligenciado e que precisa de mais atenção e tempo, ele pode se surpreender porque pode não saber que você se sente assim.
Ele pode pensar que está lhe dando atenção suficiente ou que assistir TV à noite é um bom momento - o que pode surpreendê-lo. A surpresa de ambos os lados não é nada agradável, mas é esclarecedora - o parceiro não sabia que você tem necessidades não atendidas e você está dando a ele informações sobre como estão indo as coisas.
Dê um passo adiante e diga a ele (e talvez ele mesmo pergunte a você) o que ele pode fazer. Seja específico, porque dizer que você quer passar mais tempo juntos não é suficiente. Você precisa dar a ele orientações claras, ou seja, um problema concreto que requer uma solução concreta!
Descubra que tipo de atenção você mais gosta
Descubra o que exatamente significa mais atenção, ou seja, o que você deseja. Isso significa que você apenas senta e fala sobre diferentes tópicos? Você quer ir jantar? É mais carinho físico, abraços, mãos dadas? Trata-se de planejar o futuro, digamos uma viagem, pensar na vida a dois e nos planos de vida? O que fará você sentir que suas necessidades de tempo e atenção estão sendo atendidas?
Você deve saber disso antes de iniciar uma conversa sobre este tópico e, durante a conversa, também pode considerar juntos o que significa atenção e gastar tempo de qualidade para cada um de vocês.
É importante descobrir e compreender até que ponto as suas necessidades são diferentes, ou seja, semelhantes, para que possam ir ao encontro e ninguém se sinta privado.
Acenda a paixão
Se você aquecer as coisas no quarto, é certo que receberá mais atenção. Não se trata de manipulação - o sexo é uma parte importante de um relacionamento, porque mantém viva a parte orgânica do relacionamento, aumenta a sensação de proximidade e lembra por que vocês se apaixonaram. Faça um esforço e seu parceiro definitivamente irá apreciá-lo.
Não espere por um parceiro
Você está sempre disponível e pronto para se adaptar à agenda dele para não perder a oportunidade de obter mais atenção dele? Não seja tão disponível, aconselham os especialistas em relacionamento. Viva sua vida independente do seu parceiro, cuide-se, mostre a ele que sua felicidade e bom humor não dependem dele.
Ninguém deve ser responsável pela felicidade de outra pessoa. E quando você estiver feliz consigo mesmo e com sua vida, com certeza atrairá a atenção do seu parceiro.
Dê mais atenção a ele
Marque um encontro, convide-o para um show de sua banda favorita ou para um evento esportivo. Uma mudança de ambiente pode ser uma oportunidade para reviver e aprofundar a proximidade. Preste atenção às suas necessidades e desejos, surpreenda-o com pequenas surpresas e gentilezas - quando você der mais atenção a ele, seu parceiro ficará mais inclinado a voltar para você.
