Se você acha que conhece todos os truques deste mundo, mudará rapidamente de ideia ao perceber que existem dicas brilhantes que parecem inúteis até que você as experimente.
Usuários Reddit uniram forças e animaram os seus companheiros de sofrimento com conselhos úteis no dia a dia - porque também queremos facilitar o seu dia a dia, combinámos dicas brilhantes que parecem inúteis até que você as experimente.
1. Limpe a louça enquanto cozinha, e passe 10 minutos todos os dias andando pela casa e arrumando. Definitivamente melhor do que horas de limpeza em um dia. (Oliveira767)
2. Cada vez que alguém se oferecer para ajudá-lo, agradeça por isso. Ao fazer seu próximo feliz, você também se sentirá melhor consigo mesmo. (banco422)
3. Se você está com o nariz entupido, faça 10 flexões e você o desobstruirá temporariamente. (Piloto_Scott)
4. Se você acha que não vai “sobreviver” ao fim de semana, concentre-se primeiro no hoje. Se você conseguir passar um dia, você conseguirá no próximo. (FornecidoCone)
5. Mesmo assim, siga o mesmo horário de sono, quando você não precisa acordar cedo. Isso economizará mais tempo, ao mesmo tempo, não será difícil sair da cama durante a semana de trabalho. (pardal_um)
6. Aplicar água fria na pele recém-barbeada evita pêlos encravados. (VHStape89)
7. Sempre, quando uma pergunta surge na sua cabeça, não demore e comprometa-se. Na pior das hipóteses, você pode obter uma resposta negativa, mas com toda a probabilidade você aprenderá algo novo. (astrocanyounaut)
8. Nos dias em que nada sair conforme o planejado, lembre-se que o dia terminará em algumas horas. Amanhã pode não ser melhor, mas pelo menos será diferente. (feito à mão)
9. Respire fundo e coloque os ombros para trás. Desta forma, você deverá obter uma sensação incomum de controle sobre seu corpo e lidar com a sensação de pânico ou ansiedade.. (nuvens de coral)
10. Você deve distinguir entre o que precisa, o que deseja e o que não pode pagar. Essa dica será útil quando se trata de gestão de dinheiro. (Excalibur)
11. Preocupar-se com o futuro é desnecessário, porque dificulta a realização de tarefas diáriaseu, mas ao mesmo tempo tem um efeito negativo na sua saúde mental. (0 apenas meio judeu)
12. Antes de viajar por mais de 5 dias, limpe sua casa/apartamento. Não há nada melhor do que voltar para uma casa limpa depois de alguns dias fora. (Saturno com teto solar)
13. Com isso, quando você inicia uma tarefa, que você definiu para si mesmo, você já fez metade do trabalho. As ações têm mais peso do que palavras, então pare de procrastinar. (stabatha_christie)
14. Não leve seu smartphone para a cama. Isso irá ajudá-lo a dormir melhor. (Sr_Impossíbro)
15. Faça primeiro tarefas um pouco menos agradáveis, e só então focar nisso, o que quer que te faça feliz. A alegria será ainda maior no final, como seria de outra forma. (milre01)
16. Se você está prestes a desistir, certifique-se de não querer encerrar o capítulo da sua vida de uma forma miserável. Tente fazer tudo ao seu alcance para não falhar hoje. (Peyton Brees)
17. Diz-se que os exercícios ajudam a tratar a depressão e a ansiedade. Nós recomendamos você, deixar os problemas da vida de lado por um tempo e treinar na natureza ou na academia. (Pássaro alarmante)
18. Ao se corresponder com outras pessoas, não se dirija a elas palavras que de outra forma não diria. A mensagem enviada não pode ser excluída. (Efêmero_Halcyon)
19. Também no caso, que você é emocionalmente estável, não tenha medo de consultar um terapeuta. Certos problemas, com quem você flerta, com sua ajuda, você resolverá isso muito mais cedo. (Sim, isso parece infectado)
20. Beba água. (Palhaço_Will_Eat_Me)
