Você está flertando com roupas de banho e se perguntando como se livrar daquele quilo extra que surgiu de repente?
Quer você esteja passando umas merecidas férias à beira-mar ou tenha um evento importante chegando onde deseja estar no seu melhor, perder alguns quilos é muitas vezes desejável.
Muitas vezes é esquecido na enxurrada de conselhos sobre perda de peso o poder das soluções naturais.
Salsa – Mais do que apenas um tempero
A salsa há muito é valorizada pelas suas propriedades medicinais. Contém muitas vitaminas e minerais, incluindo vitamina C, vitamina K, vitamina A, ferro e potássio.
Atua como um poderoso antioxidante, que ajuda a proteger as células contra danos, acelera a eliminação de toxinas do corpo e apoia o funcionamento do sistema imunológico. Além disso, possui propriedades diuréticas, o que significa que promove a eliminação do excesso de líquidos do corpo, o que pode reduzir a sensação de inchaço.
Receita de bebida de salsa
Para preparar esta bebida simples, mas eficaz, você só precisa de dois ingredientes:
- 5 colheres de sopa de salsa fresca picada
- 1 litro de água
Ferva um litro de água e regue com a salsa picada. Deixe a mistura espere cerca de 20 minutos, para que todos os ingredientes ativos sejam transferidos para a água. Passado o tempo, coe a bebida e beba devagar, de preferência de manhã com o estômago vazio. A bebida deve ser consumida fresca, por isso prepare-a todos os dias.
Use a poção
A bebida de salsa tem vários efeitos positivos no corpo. Além de promover a perda de peso devido à eliminação do excesso de água e toxinas, também auxilia no regulando a digestão. Por conter muita fibra, auxilia no funcionamento do sistema digestivo e pode ajudar no prevenção da constipação. Você também pode reduz os níveis de colesterol e apoia a saúde do coração.
Recomenda-se consumir a bebida o máximo possível cinco dias seguidose faça uma pausa. Tal como acontece com qualquer suplemento dietético, é importante consultar o seu médico, especialmente se você tiver algum problema de saúde ou estiver tomando algum medicamento. A salsa pode afetar a ação de alguns medicamentos, por isso o cuidado é sempre a primeira prioridade.
Um estilo de vida saudável que inclui uma dieta equilibrada e regular atividade física, é a chave para resultados duradouros. Porém, consumir preparações naturais como esta bebida é fácil excelente suporte no caminho para um melhor bem-estar e maior autoconfiança. Experimente e aproveite suas conquistas!
