A autoconfiança é construída desde a infância e, mais tarde na vida, dá asas às pessoas porque representa confiança em si mesmas e em suas habilidades. Se não tiverem essas habilidades, podem ter problemas consigo mesmos e no relacionamento com outras pessoas.
A falta de autoconfiança é expressa na atitude, comportamento e linguagem corporal, bem como ao dizer certas frases e frases.
"Desculpe incomodar você..."
Usar esta frase dá à outra pessoa controle total sobre você. Se você acha que não é o momento certo para fazer ou dizer algo, diga que gostaria de conversar com alguém quando ela tiver mais tempo.
"Desculpe."
Pessoas fortes, aquelas que têm plena confiança, admitem ações e decisões erradas, por isso não têm problemas em dizer a palavra. "Desculpe", que é tão difícil para muitos rolar da língua. Pessoas menos confiantes tendem a usar a frase "sinto muito". Tente lembrar quantas vezes por dia você pede desculpas por algo. Você está realmente arrependido? Você fez ou disse algo pelo qual deveria se arrepender? Na maioria dos casos, a resposta será negativa. Então, da próxima vez, antes de pedir desculpas, pense bem se é realmente necessário.
"Estou preocupado."
Pessoas com falta de confiança costumam usar essa expressão sempre que estão muito preocupadas. Expressar preocupação indica que eles temem um resultado negativo e podem estar pensando demais. Dessa forma, eles mostram que não estão em busca de uma solução, mas estão focados no problema. Portanto, da próxima vez, antes de reclamar com alguém que está preocupado, pense se a situação é realmente preocupante, depois expresse-a de forma totalmente neutra, sem entrar em pânico, caso contrário, você dará a impressão de que não consegue enfrentar os problemas.
"Eu farei."
As pessoas de sucesso são as primeiras a ajudar e fazer o que puderem para que algo funcione. Mas se você se oferece como voluntário para tudo, desde fazer café até outros pequenos trabalhos, está dando às pessoas a impressão de que provavelmente está em uma posição insignificante. Seja um jogador de equipe, mas não interrompa a cada momento para cada tarefa.
"Eu só queria..."
Dizer frases como "Preciso de um minuto do seu tempo...", "Eu só queria...", eles desvalorizam o que você pensa e diz.
"É só uma ideia, mas..."
Se você tem uma sugestão, uma ideia ou algo que o preocupa, diga-o. Não encolha sua mente com "Eu acabei de...".
"Se estiver tudo bem, você se importaria se..."
Buscar permissão para pedir algo diminui a importância de você como pessoa e do seu trabalho, assim como o valor do que você precisa. Dessa forma, você abre a porta para que colegas e superiores o rejeitem diretamente e você nem terá a chance de resolver os problemas. Então, quando você tiver um pedido razoável, seja autêntico e mostre sua confiança. Mesmo se você estiver falando com seu chefe. Não use um "tom fraco" para sugerir que você precisa de ajuda. Seja forte e tenha argumentos, explique o que e por que você precisa de algo e provavelmente será ouvido.
"Eu acredito / eu acho / eu acho que ..."
São palavras que suavizam suas afirmações e dão a impressão de que é "apenas" sua opinião não fatos. Ao usar essas palavras, você reduz o significado do que quer dizer.
