“Há apenas dois dias no ano em que você não pode fazer nada. Um é chamado ontem e o outro é chamado amanhã. Hoje é o momento certo para amar, acreditar e, acima de tudo, viver.” Estas sábias palavras do Dalai Lama lembram-nos que o verdadeiro poder e a beleza da vida estão escondidos no momento presente. Mas será que realmente vivemos assim? Ousamos abraçar totalmente o hoje?
Quando pensamos em sabedoria O Dalai Lama, esta citação simples, mas profunda, nos faz pensar. Quantas vezes desejamos poder mudar o passado? Com que frequência você se preocupa com o futuro? Este ciclo de arrependimentos e expectativas nos priva da coisa mais linda que nos é dada: o momento presente.
Por que o ontem nos mantém presos?
Ontem está cheio de histórias. Alguns são maravilhosos, outros nos assombram como fantasmas do passado. Todos nós temos momentos em que desejamos poder voltar atrás e consertar erros ou reviver momentos felizes. Mas a verdade é que ontem é como um livro que já fechamos. Podemos aprender com isso, mas não podemos reescrevê-lo.
Os psicólogos dizem que focar demais no passado muitas vezes leva à tristeza ou até à depressão. Em vez disso, perguntemo-nos: o que ontem me ensinou? O que posso fazer melhor hoje?
Amanhã - uma ilusão do futuro
O futuro é atraente, não é? Promete infinitas possibilidades, objetivos, sonhos e às vezes medos. Mas aqui está o truque: nunca acontece como amanhã, mas como hoje. Se continuarmos esperando o “momento certo”, corremos o risco de que ele nunca chegue.
O Dalai Lama tem razão: amanhã não é um lugar onde acontecem milagres. Milagres acontecem hoje, no momento em que decidimos mudar algo, amar ou acreditar em nós mesmos.
Como viver hoje?
O primeiro passo é simples, mas desafiador: desacelere. Quantas vezes você ouviu a risada de um amigo ou perdeu um lindo pôr do sol enquanto navegava pelo telefone? O momento presente é precioso e vale a pena valorizar.
Segundo passo: vamos definir prioridades. Se você tivesse apenas um dia, como o passaria? Você seria mais gentil com as pessoas, dedicaria mais tempo para si, confessaria seu amor? Uma boa pergunta é por que você não faz isso hoje.
O terceiro passo pode ser o mais difícil: perdoe-se. Se o passado nos ensina, é a aceitar os erros. Se o futuro nos chama é para nos permitirmos sonhar sem medo.
Ame, acredite, viva
O Dalai Lama nos lembra a essência da existência humana: amor e fé. Amamos a nós mesmos, aos outros e à vida. Acreditamos nas nossas capacidades e na beleza do mundo. Ao nos concentrarmos no que temos agora, podemos criar um futuro pelo qual vale a pena ansiar.
Cada manhã é uma nova oportunidade. Ontem já ficou para trás, amanhã é apenas uma promessa e hoje é o único dia que realmente temos. Vamos ser ousados e aproveitar isso. Como diz o Dalai Lama – ame, acredite e acima de tudo viva!
