O seu escolhido é inteligente? Talvez por isso prolongue a sua vida e preserve a sua memória! Os homens que se casam com essas mulheres são mais saudáveis e vivem mais.
Todo mundo está em busca parceiros de vida concentre-se nas diferentes qualidades que o atraem. Alguns apreciam o humor, outros o calor e outros simplesmente se apaixonam por aquele olhar travesso dela. Mas se você quer viver uma vida longa e saudável, está interessado em algo mais importante: inteligência! A pesquisa mostra que os homens que se casam com mulheres inteligentes vivem vidas mais saudáveis e têm menor risco de Doença de Alzheimer.
Como uma esposa inteligente ajuda a prevenir o Alzheimer?
A pesquisa que ele liderou em 2016 dr. Lawrence Whalley da Universidade de Aberdeen, mostrou que um parceiro inteligente tem um impacto maior na saúde do cérebro dos homens do que você imagina. Uma mulher inteligente, com sua personalidade e interesse pelas atividades intelectuais, estimula o cérebro do parceiro a pensar. Conversas que vão além de “O que há para o almoço?”, como discussões sobre atualidades, livros lidos ou documentários interessantes, podem contribuir para uma maior vitalidade cognitiva.
dr. Whalley salienta que à medida que envelhecemos, os nossos cérebros precisam de ser desafiados – tal como os músculos que murcham sem exercício. Atividades intelectuais intensas podem funcionar como um treino para o cérebro, reduzindo assim o risco da doença de Alzheimer.
"Achei que ele encontraria uma parceira inteligente para não ficar entediado... Acontece que ele também será saudável com ela!"
Um dos participantes da pesquisa afirmou que no início ficou um tanto intimidado com a veia intelectual da companheira, pois sentia que ela estava sempre um passo à frente dele. “Mas agora que li este estudo, sei que a inteligência dela também me beneficia de forma saudável”, disse ele. Os cérebros que são regularmente desafiados permanecem mais flexíveis e resistentes às alterações degenerativas. E o que é melhor do que ter alguém ao seu lado que, além da frequência cardíaca, revigora as células cinzentas?
Se não houver parceiro, aqui tem livros e palavras cruzadas
E quem não tem companheiro? Nada para isso. O estudo de Harvard prova que existem muitas outras maneiras de manter a agudeza mental. Ler, resolver palavras cruzadas ou aprender novas habilidades podem ter um efeito benéfico na saúde do cérebro. Atividades que envolvam diferentes sentidos e estimulem a criatividade são especialmente úteis.
É claro que isto não significa que todas as mulheres sejam agora obrigadas a inscrever-se imediatamente num curso de xadrez ou a começar a debater filosofia durante horas - embora isso certamente ajudasse. A chave é a quantidade certa de estimulação cerebral, que cada um deve encontrar à sua maneira.
Por que a estimulação intelectual funciona?
Cérebros inteligentes permanecem ativos – mas por quê? Os especialistas acreditam que as atividades intelectuais estimulam a formação de novas conexões neurais que ajudam a substituir as conexões perdidas, o que é um dos sinais básicos doença de Alzheimer. Além disso, os cérebros daqueles que são regularmente activos mentalmente estão mais bem preparados para lidar com os desafios cognitivos diários, reduzindo o risco de perda de memória e outros problemas cognitivos.
E não se trata apenas Alzheimer - a estimulação cognitiva também é útil para prevenir outros problemas relacionados com a idade, como demência e perda de memória. Então, se a sua parceira às vezes te desafia com uma pergunta difícil ou até mesmo te pede para finalmente ler aquele livro que você tem na mesa de cabeceira há meses - ouça-a. Pode ajudá-lo a manter sua saúde e memória de longo prazo.
Base científica para leis “inteligentes”
Além da pesquisa de Whalley, outros estudos também mostraram uma ligação entre estimulação cognitiva e saúde mental. Por exemplo, pesquisas no campo da interação social mostram que conversas regulares com pessoas que desafiam ou encorajam aumentam a resiliência aos problemas de saúde mental relacionados com a idade. Portanto, mesmo as parcerias de longo prazo, nas quais o casal se permite crescer e aprender mutuamente, são extremamente benéficas para a saúde mental.
Portanto, da próxima vez que você se encontrar em um “duelo” intelectual com seu parceiro, lembre-se de que na verdade você pode estar regenerando seus neurônios e preservando sua memória. Não importa se você está falando sobre arte, ciência ou apenas resolvendo palavras cruzadas difíceis – o segredo é manter seu cérebro ativo e pronto para desafios.
Conclusão
Escolha inteligente de parceiro portanto, parece ser algo mais do que apenas uma feliz coincidência. É sobre investimento a longo prazo para a saúde e qualidade de vida. Talvez não seja coincidência que muitos dos casais mais felizes e duradouros sejam aqueles que são mais do que apenas parceiros amorosos, mas também parceiros e desafiadores.
