Em um café, você pensa no que pedir, quer sair de férias, mas não consegue decidir para onde. Enquanto alguns decidem em um segundo, outros lutam com opções diferentes. A indecisão é considerada uma característica indesejável, mas pesquisas mostram que ela pode levar a decisões mais inteligentes.
Indecisão é impossibilidade tomando decisões, que se origina do medo de suas consequências ou do risco de assumir a responsabilidade por elas. é parcial traço de caráter, mas também é causado por experiências negativas e aprenderam maneiras de responder. É uma fonte de estresse e ansiedade, mas pode levar à raiva, depressão e sentimentos de culpa. A a indecisão também tem um impacto positivo, pois pode proteger contra erros comuns. Especialistas dizem que é mais sensato pensar antes de tomar uma decisão do que tirar conclusões precipitadas.
Como saber se você é uma pessoa indecisa
Existe uma maneira de medir a indecisão. É necessário responder as afirmações abaixo e classificá-las em uma escala de 1 a 5 - não concordo (1), concordo totalmente (5):
- Eu tento atrasar as decisões.
- Tenho dificuldade em planejar meu tempo livre.
- Muitas vezes me preocupo em tomar a decisão errada.
- Decidir sobre coisas inócuas parece levar muito tempo.
Com a ajuda desta tabela e resultados, os psicólogos provaram que é exagerado a indecisão é muitas vezes um produto do perfeccionismo. Os perfeccionistas têm medo de se envergonhar ao tomar uma decisão errada, por isso costumam adiá-la até terem certeza de que é a certa.
A frustração que vem com a procrastinação pode ser fácil também um obstáculo à felicidade. Ou seja, aqueles que têm as pontuações mais altas ao responder as afirmações estão menos satisfeitos com suas vidas.
Se seus pensamentos costumam ser contraditórios e você se sente dividido entre duas decisões, provavelmente é ambivalente. Você é para essas pessoas eles levam muito tempo para pensar sobre, mas de acordo com especialistas, eles são menos propensos a vieses ao tomar decisões. A pesquisa mostrou que a ambivalência pode ser uma vantagem e precisa ser estimulado. Isso permite a pausa necessária e sinaliza ao cérebro que é necessário para a correção decisões levam tempo. Um passo simples para uma decisão mais rápida é limitar o tempo que você tem disponível para o seu próprio pensamento.
Mesmo que em algum caso suas decisões tenham sido "erradas", esta é apenas uma oportunidade, mudar as coisas e aprender algo novo. Acima de tudo, ouça seu corpo, porque o subconsciente tem mais respostas do que mostra.
