Não podemos imaginar uma manhã sem café. E mesmo de manhã, alguns nem no resto do dia. O café é uma das constantes nas nossas vidas e continuará a sê-lo, embora ocasionalmente sejamos avisados de que devemos ser moderados ao beber café. Bem, eles provavelmente estão certos. No entanto, alguns estudos demonstraram que beber café pode até prolongar a nossa vida.
V spletnem časopisu Anais de Medicina Interna so objavili rezultate dveh raziskav, s katerima so znanstveniki poskušali dognati, kako pitje kave vpliva na naše zdravje in posledično kakovost življenja. Skupaj je v raziskavah sodelovalo kar 700.000 pessoas.
Prva raziskava, ki je zajela 520.000 ljudi iz 10 evropskih držav, je trajala dobrih 16 let. Kar četrtina vključenih je spila vsaj 3 skodelice kave dnevno. Rezultati so pokazali, da naj bi imeli moški iz te podskupine v primerjavi z neuživalci kave kar 12 % manj možnosti, da jih doleti zgodnja smrt, ženske pa 7 %. Smrt pa ni bila edini kriterij. Tudi možnost, da se soočimo s težko boleznijo, naj bi se v tem primeru precej zmanjšala.
Druga raziskava com 185.855 sodelujočimi je potekala v ZDA in je prav tako trajala 16 let. Rezultati so bili podobni. Tisti, ki so spili vsaj 2 skodelici kave dnevno, naj bi imeli 18 % več možnosti, da se izognejo zgodnji smrti, z eno skodelico pa 12 %.
Raziskavi sicer ne določata vzrokov in učinkov pitja kave, saj sta bili opazovalne narave.
Zaključili so, da to ne pomeni, da pijte neomejene količine, a s 5 skodelicami dnevno naj bi bilo z vami vse v redu.
Podaljšano brez, prosim!
Mais Informações:
annals.org
