Nespečnost je zoprna težava, ki nas ne spravlja v stisko le ponoči, ko nemirno korakamo po sobi, namesto da bi trdno spali, temveč tudi podnevi, ko se moramo utrujeni in neprespani soočati z vsakodnevnimi izzivi. Da boste že danes zvečer lažje šli ‘’v mižule’’, si preberite 10 nasvetov, kaj narediti, kadar ne morete zaspati.
conselho
Todos os dias, a indústria cosmética envia ao mercado dezenas de novos produtos que nos prometem uma pele perfeita, um cabelo perfeito e um corpo perfeito. Na enxurrada de cremes e xampus feitos com ingredientes que nem conseguimos pronunciar, devemos lembrar muitas vezes as dicas de beleza de nossas avós, que além de mais baratas, são uma alternativa mais simples e comprovadamente mais bem-sucedida.
Prerasti svoj ego in sprejmi dejstvo, da veliko ljudi ve veliko več kot ti. Dobra plat tega pa je, da to lahko obrneš tudi sebi v korist. Kako? Nasveti sledijo.
Google je več kot iskalnik, postal je glagol! ''Zgooglaj!'' je namreč odgovor, ki ga dobiš, ko pri prijatelju iščeš kak hiter odgovor. Pa res znate googlati ali le mislite, da znate googlati? Že uporabljate Googlove trike in bližnjice do še bolj natančnih rezultatov? Predstavljamo vam 30 trikov za uporabo Googla!
Você já foi vítima de algum dos seguintes cenários? Você quer raspar a barba e uma navalha cega acaba fazendo seu banheiro parecer que um "massacre" aconteceu nele. Quando você já está se vestindo, percebe que sua camisa está amassada como o rosto de um centenário, e seu cardigã está cheio de gatinhos como um abrigo para gatos. E claramente, você está atrasado. Ou que seus sapatos fedem como a peste e que seu cinto tem poucos buracos.
Todos nós conhecemos as manhãs em que preferimos virar de lado e dormir por mais algumas horas. De manhã, quando ainda estamos bocejando no caminho para o trabalho e nem a xícara maior do café mais cheiroso pode aliviar o cansaço. Nessas manhãs, mexemos os dedos dos pés, o que nos traz um sorriso ao rosto e nos lembra que esta manhã cinzenta pode rapidamente se transformar no melhor dia de nossas vidas!
Quando ficamos doentes, o tempo para, as horas parecem semanas, as semanas parecem meses. Podemos esquecer a recreação e o convívio com os amigos, pois estamos condenados a um descanso agonizante na cama. Fevereiro é definitivamente um momento em que temos que ter um cuidado especial para que algo pior não nos aconteça. Se, apesar de todos os cuidados, formos apanhados por uma gripe ou constipação, temos algumas sugestões para ajudar a cortar a doença pela raiz.
Dez proprietários de negócios bem-sucedidos foram questionados sobre qual conselho eles dariam para aqueles que embarcam em uma jornada de negócios independente. E uma lista de dez regras surgiu com base na experiência.