Às vezes colocamos obstáculos para nós mesmos e tentamos nos sabotar. Considerando que a vida em si é bastante complicada, isso é realmente desnecessário. É verdade, porém, que muitas vezes nem temos consciência da auto-sabotagem. Aqui você pode ler uma lista de obstáculos que colocou à sua frente aos 20 anos. Você poderá evitá-los com mais facilidade.
conselho
O número de campanhas de sensibilização para a segurança rodoviária está a aumentar, mas muitos condutores não tomam medidas para tornar a sua condução mais segura. Muitos motoristas prestam muita atenção à comida, bebida e tecnologia moderna enquanto dirigem, e há outras coisas perigosas que você faz enquanto dirige e que não conhece.
A raiva é entendida em nossa sociedade como uma emoção desagradável e proibida da qual devemos nos envergonhar e esconder. Mas esta é uma emoção como qualquer outra, a única questão é por que, quando, onde e de que maneira expressá-la. Muitas pessoas lutam contra a raiva, mas não conseguem controlá-la. A ciência descobre cinco coisas extremamente incomuns com as quais você pode domá-la.
Existem muitas dicas em livros e online sobre como liderar sua jornada de condicionamento físico com o máximo de sucesso possível. Assim que você começa a implementar certas dicas, aparecem novas que anulam as anteriores. Como não está mais claro em que acreditar, os cientistas descobrem mitos que são cientificamente comprovados como falsos, mas as pessoas acreditam neles.
5 tipos de alimentos que você deve evitar quando estiver doente para melhorar o mais rápido possível
Se você sentiu que sua garganta está avisando sobre uma inflamação iminente e você está se sentindo pior, provavelmente é hora de começar a traçar um plano de recuperação. Mas é importante não ver a doença como uma desculpa para introduzir substâncias que farão mais mal do que bem ao seu corpo. Na verdade, supostamente existem alimentos que você não deve comer quando está doente.
Não é incomum descobrir no final do mês que você gastou mais do que esperava, mas nem sabe para onde foi o dinheiro. Kakeibo ajudará você a manter mais alguns dinares em sua conta bancária todos os meses.
Já se acreditou que as ações falam mais alto que as palavras, mas a arte de falar ganhou importância nos últimos anos. Expressar gratidão em palavras é provavelmente o método mais simples que custa pouco, mas tem um efeito muito poderoso.
Você já experimentou aquela sensação de deitar na cama depois de um dia difícil, mas simplesmente não consegue dormir? Embora você queira garantir suas 8 horas de sono, seus desejos não são atendidos.
Ljudje pogosto raje trpijo in se podrejajo željam drugih, kot da izrazijo svoja čustva. Zamero obdržijo v notranjosti, ne delajo pa na tem, da bi se ji naučili ‘zoperstaviti’ in določiti meje. Tu je nasvet, kako spremeniti stvari v svojem življenju na bolje.
O novo ano letivo começará no segundo mês. Felizmente, ainda há um longo caminho a percorrer até as provas, mas antes que você fique com água na boca, é uma boa ideia conhecer as melhores dicas de estudo de um estudante de doutorado de Harvard para ajudá-lo a alcançar melhores resultados acadêmicos.
Sair de casa é uma experiência estressante para muitos. Mudança para um ambiente desconhecido, despesas mensais, morar em um apartamento no exterior - todas essas são novidades às quais o indivíduo deve se acostumar se quiser garantir a melhor estadia possível em seu novo lar. É especialmente difícil se você estiver se movendo pela primeira vez. Mas aqui vão algumas dicas que vão facilitar essa experiência para você.
A xícara de café perfeita é algo muito subjetivo e pessoal, mas para deixar seu café ainda melhor, siga estes métodos de preparo adequados trazidos por cientistas direto do laboratório.