crescimento pessoal

O perfeccionismo, um traço de personalidade multifacetado caracterizado pela busca pela perfeição e pelo estabelecimento de padrões de desempenho excessivamente elevados, apresenta seu próprio conjunto de paradoxos. Embora possa estimular realizações extraordinárias, também tem o potencial de desencadear uma cascata de consequências negativas no bem-estar mental e na produtividade de um indivíduo. Com a ajuda de especialistas, apresentamos-lhe a essência do perfeccionismo, a sua dupla natureza, e também oferecemos conselhos práticos para mitigar os seus efeitos menos desejáveis.