Exercícios eficazes e simples para aliviar o estresse diário e a tensão estimulam o hormônio da felicidade.
crescimento pessoal
Você fica na frente do espelho e observa suas deficiências, ou se critica diante de um projeto importante porque não fez tudo perfeitamente? A autocrítica estrita e excessiva afeta negativamente a qualidade de vida - como superá-la?
Você comete o mesmo erro muitas vezes e dá às pessoas tudo o que tem.
Você consegue imaginar o quão incrível você é? Você ao menos sabe o quão pura e bela é sua alma?
Você percebeu que um quadro de visão - uma colagem de fotos, afirmações e outras representações visuais de objetivos, aspirações e desejos - não está funcionando?
O impacto negativo, muitas vezes sutil, que o trauma deixa em nós pode afetar nossa saúde mental e física. Os especialistas listam 3 etapas que podem ser úteis para superar o trauma emocional.
Isso é para todas as mulheres! Para quem já passou pela luta interna de desistir ou terminar o relacionamento.
Na verdade, não posso prometer nada. Promessas não importam. Não são garantias. Eles soam bem, mas nem sempre são realistas.
Quando ouvimos a palavra hábito, imaginamos rituais matinais de cuidados pessoais, métodos de trabalho e atividades que nos acalmam e nos animam. No entanto, os hábitos também significam a maneira como pensamos e funcionamos tanto no nível pessoal quanto profissional. Essas formas determinam como será nossa vida, por isso é muito importante que elas nos influenciem de forma saudável e positiva. Perguntamos quais são os hábitos mais nocivos com os quais, sem saber, pioramos nossa vida e como podemos superá-los.
Isso é para o homem que te machucou e plantou um grão de dúvida em você, uma dúvida sobre sua beleza, seu valor.
Um homem não determina o seu valor. Especialmente aquele que não fica por perto tempo suficiente para ver seu verdadeiro eu.
O que as pessoas tóxicas fazem? Quem é? Pessoas tóxicas não conseguem manter relacionamentos de longo prazo, por isso desvalorizam e descartam suas vítimas.