cuidado capilar

Cabelos longos, saudáveis e fortes é o desejo de muitas mulheres. Em média, nosso cabelo cresce cerca de 15 centímetros por ano, e a rapidez com que cresce depende de vários fatores, como idade, genética, estado geral de saúde e alimentação. Infelizmente, você não pode influenciar a idade e a genética, mas tem controle sobre o tipo de alimento que ingere. Aqui estão 14 alimentos que irão acelerar o crescimento do seu cabelo e torná-lo macio e brilhante.