Na Finlândia, as crianças ouvem dinossauros tocando “heavy metal”, os prefeitos são jogados na água por boas ações e os estudantes alugam salas especiais para festas. Neste artigo você aprenderá sobre a Finlândia, que não é famosa apenas pela Terra dos Mil Lagos, Nokia e Moomintroll, mas também por outras coisas.
hábitos
Se conseguiremos alcançar os nossos sonhos e objetivos é muitas vezes um jogo dinâmico e bastante desagradável de (des) sorte, forças ambientais e o nosso próprio esforço. Nada pode nos garantir que alcançaremos nossos próprios desejos. No entanto, o nosso caminho está, pelo menos até certo ponto, nas nossas mãos. No artigo, você pode ler uma lista de 14 hábitos dos quais você deve abandonar se quiser ter uma vida mais feliz.
Embora esses hábitos sejam instintivos e todos nós os tenhamos, dizem que eles têm efeitos positivos para a saúde.
Ninguém é perfeito e isso é ótimo! Que mundo chato seria se não tivéssemos nada com que nos preocupar, certo? No entanto, existem alguns hábitos que realmente prejudicam a nós e à nossa saúde. O início do novo ano é o momento certo para pensar em hábitos nocivos e substituí-los por outros mais saudáveis.
À primeira vista, nosso vício no uso de telefones celulares parece incontrolável. No entanto, este pode não ser o caso. O designer austríaco Klemens Schillinger apresentou uma inovação muito especial - o Substitute Phone irá ajudá-lo a deixar seu smartphone de lado.
Apenas alguns poucos sortudos são tão disciplinados que se certificam de dormir a quantidade certa de sono. Outros ainda são rapidamente seduzidos pela montanha de trabalho acumulado, festas com amigos ou navegação nas redes sociais, que abreviam a qualidade e a duração de uma doce noite de descanso. Muitos estudos mostram que uma porcentagem extremamente grande de indivíduos sofre de privação crônica do sono. Leia o que acontece com nosso corpo quando começamos a dormir mais cedo - talvez o artigo o convença a introduzir um novo hábito em seu ritmo.
Você está constantemente cansado? Se você respondeu sim, então você pode querer se livrar desses hábitos diários que estão (sem saber) drenando sua energia.
Não comemos 'junk' ou doces e fazemos exercícios regularmente... mas os quilos extras ainda não desaparecem. O que estamos fazendo errado? Na verdade, a maioria das pessoas não percebe que são os hábitos matinais que nos impedem de perder aqueles quilinhos a mais. Então, o que estamos fazendo de errado?
Se sprašujete, kaj počno zelo uspešni ljudje drugače od vas? Bi radi osvojili njihove trike in navade, ki jih po poslovnem uspehu ločijo od navadnih smrtnikov? Potem si vsekakor preberite te nasvete.
Os primeiros minutos de nosso dia de trabalho são críticos para nossa produtividade nas próximas oito horas. Chegar atrasado ao escritório ou checar e-mails nos tira do foco e torna mais difícil focar no resto do dia. Aqui estão 9 das armadilhas mais comuns nas quais você nunca deve cair nos primeiros 10 minutos do seu dia de trabalho.
Veš, katere so tiste stvari, ki jih ženske s stilom naredijo vsak dan? Zdi se, da imajo nekatere ženske pod nadzorom vse, tudi svoj urejen, šik in vedno moden videz. Njihova skrivnost pa ni omara, polna oblačil po zadnji modi, pač pa organiziranost. Preveri, katere navade so razvile, da dan začnejo brez stresa in urejene.
Você sabe que não deve arrumar a cama? Não, este não é um conselho para preguiçosos, mas um fato cientificamente comprovado que afeta nossa saúde. Uma cama desarrumada e aberta pode prevenir asma e alergias. Por que?











