A raiva é entendida em nossa sociedade como uma emoção desagradável e proibida da qual devemos nos envergonhar e esconder. Mas esta é uma emoção como qualquer outra, a única questão é por que, quando, onde e de que maneira expressá-la. Muitas pessoas lutam contra a raiva, mas não conseguem controlá-la. A ciência descobre cinco coisas extremamente incomuns com as quais você pode domá-la.
inteligencia emocional
Quer saber o que seu signo astrológico diz sobre sua inteligência? Embora todos nós sejamos inteligentes à nossa maneira, esses dois signos astrológicos se destacam em particular.
Todos nós já experimentamos isso. Alguém nos feriu intencionalmente ou não. Tentamos minimizar a dor o máximo possível e lidar com ela. É normal ficar com raiva da pessoa que nos magoou, mas a raiva só piora as coisas. E mesmo que essas pessoas não peçam ou não mereçam, perdoe-as. Seja um familiar, amigo ou ex-companheiro - você merece paz interior, e só a terá se souber perdoar.
O Korn Ferry Hay Group realizou um extenso estudo comparando homens e mulheres na área de inteligência emocional e como esta última contribui para uma liderança de sucesso. As principais conclusões são que as mulheres tiveram melhor desempenho do que os homens em onze das doze competências. A área em que a maioria dos homens superou as mulheres é na área de autocontrole emocional.
Não importa quão alto seja nosso QI, nosso EQ - nossa inteligência emocional - é quase ainda mais importante para nossas vidas diárias. Se lágrimas, vulnerabilidade e outras demonstrações de emoção já foram sinais de fraqueza, hoje a expressão aberta de emoção é sinal de uma mente forte. Quais são as qualidades das pessoas emocionalmente inteligentes?