Dormir sem roupa é uma tendência que alguns consideram uma brincadeira, enquanto outros a veem como um segredo para melhorar a saúde e o bem-estar. Você sabia que essa simples mudança na rotina noturna pode trazer muitos benefícios além do conforto? Se você é uma daquelas pessoas que nunca se desfaz do seu pijama favorito, pode se surpreender com o que está perdendo. Dormir nu não é apenas uma ideia sofisticada para as noites quentes de verão, mas também traz benefícios comprovados pela ciência que podem melhorar sua qualidade de vida de várias maneiras.
