O verão parece estar em pleno andamento nos dias de hoje. Mas altas temperaturas também têm suas desvantagens. O calor excessivo perturba seriamente o corpo, causando irritabilidade, problemas de sono, fadiga e, entre outras coisas, falta de concentração. Alimentos e bebidas desempenham um papel tão importante no resfriamento de nosso corpo a uma temperatura saudável. Aqui vão dicas do que comer nesses dias quentes e quais são as vantagens desse tipo de alimentação.
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Na hierarquia de necessidades de Maslow, a segurança é um dos requisitos básicos que uma pessoa deve cumprir. Faça o que fizermos, sempre queremos estar seguros. Da mesma forma, a segurança não deve ser negligenciada durante as viagens. E não estamos a falar apenas do seguro que podemos obter no momento da reserva de um voo, mas também dos pontos fracos do nosso destino e do que devemos ter em conta para estarmos o mais seguros possível na nossa viagem. Aqui estão algumas dicas para se manter seguro durante a viagem.
Durante as férias de verão, sempre nos sentimos como crianças. E por mais cedo que comecemos a nos preparar para eles, na última noite ainda estaremos nos revirando na cama até as duas da manhã, pensando no que esquecemos. Enquanto isso, nem as crianças vão conseguir dormir de tanta emoção. Embora não possamos ajudá-lo muito com isso, podemos ajudá-lo com tudo o mais relacionado a viagens. Então, aqui estão 21 truques de viagem que você deve saber antes de sair de férias.
Muitos de nós passamos os vinte anos envolvidos em “comportamentos prejudiciais à saúde” que estão fora do nosso sistema – dormindo até as duas da tarde ou gastando dinheiro para sobreviver com bens materiais completamente desnecessários. A década de trinta é o momento ideal para fortalecer os bons hábitos, que o ajudarão a alcançar a realização pessoal e profissional. Aqui estão dez hábitos de vida para pessoas de 30 e poucos anos que estabelecerão a base para o sucesso ao longo da vida.
O envelhecimento é definitivamente inevitável, mas além de praticar esportes e ter uma alimentação saudável, podemos cuidar da nossa aparência jovem com alguns hábitos diários simples. Aqui estão 5 hábitos diários que previnem o envelhecimento…
Zmotno je prepričanje, da bomo z boljšim fotoaparatom avtomatično naredili boljšo fotografijo. Slednjo namreč ustvari fotograf, ne fotoaparat. Ta je zgolj orodje za dosego cilja, tako da še zdaleč ni vse odvisno od drage opreme. V fotografiji zato obstaja nekaj zlatih zapovedi, ki jih ne morejo nadomestiti nobena rešitev, s katero proizvajalci skušajo ustvariti bližnjice do kakovosti. Ena takih je kompozicija, ki velikokrat odloča o tem ali si fotografija zasluži mesto v albumu ali ne. Obvladanje osnovnih pravil kompozicije pri fotografiji je zato eden predpogojev za ustvarjanje dobrih fotografij. In tukaj je nekaj nasvetov.
Você conhece truques básicos do Facebook? Goste ou não, o Facebook conquistou as gerações mais jovens e mais velhas. Parece que não há como escapar dele. Apesar de vários protestos e protestos contra mudanças na aparência do site ou nas regras de privacidade, pessoas como ovelhas estão voltando ao Facebook. E se for realmente necessário, é bom conhecer alguns “segredos” que vão ajudar a preservar um pouco mais de privacidade e resolver o nosso estado mental com um clique. Aqui estão alguns truques úteis do Facebook que devemos conhecer.
Dicas para usar o navegador Google Chrome serão úteis para uma grande parte dos usuários da web eslovenos, já que o Google Chrome é o navegador mais popular na Eslovênia (e também no mundo), com uma participação de 38,5%, de acordo com os dados de o Levantamento de Visitas a Sites (MOSS). Portanto, é correto oferecer algumas dicas úteis que irão melhorar ainda mais a experiência de uso deste favorito do usuário.
Fazer resoluções de ano novo é uma ótima maneira de trazer mudanças positivas para nossas vidas. Desde que consigamos cumpri-los, claro. Para que a velha história do fracasso não se repita este ano, preparamos cinco dicas úteis para garantir que cumpriremos com sucesso nossas resoluções de ano novo em 2015.
A maioria de nós é culpada de verificar o Facebook com muita frequência. Este é como uma sede insaciável, como novos amantes que sentem saudades antes mesmo de se despedirem. É verdade que aqui você pode encontrar amigos perdidos, informações, compartilhar conteúdo, fazer amigos, se comunicar, mas, ao mesmo tempo, a rede social nos transforma em criaturas antissociais e maus funcionários fora dos quadros da tela. Mas você não precisa. Confira como.
Os termos “networking”, “bate-papo” e “novas pessoas” são um pesadelo para os introvertidos. Vivemos em um mundo que é muito difícil para sermos extrovertidos e, às vezes, isso representa um verdadeiro desafio para manter uma vida social ativa e ainda encontrar tempo suficiente para nós mesmos. Aqui estão 10 dicas que ajudarão os introvertidos ainda mais extremos a encontrar uma maneira de se manterem e, ao mesmo tempo, se tornarem mais ativos socialmente.
Seja um “tapa” comercial ou pessoal, cada um de nós já experimentou rejeição. Talvez tenha sido assim que perdemos uma grande oportunidade de negócio ou fomos rejeitados pela pessoa por quem estávamos apaixonados. Se você foi rejeitado recentemente, sabemos como você se sente. Escrevemos algumas dicas para aumentar sua confiança e colocá-lo de pé novamente.