Você costuma sentir tensão nos braços e no pescoço? O exercício japonês é a chave para liberar a tensão e melhorar a circulação sanguínea em apenas um minuto por dia.
punho
Você sabia que a maneira como você fecha o punho pode revelar segredos sobre sua personalidade? Pode parecer estranho, mas os psicólogos estão convencidos de que esse simples movimento esconde informações importantes sobre os traços de seu caráter.
Macarrão com pesto de ervilha é um prato delicioso que leva poucos ingredientes e pouco tempo para ser preparado. As ervilhas congeladas são um verdadeiro tesouro para servir de base ao molho pesto.