Como consultora de alimentação saudável do Sauna Club Breza, posso agradar-vos com uma receita muito saborosa de bolachas saudáveis, que podem saborear sem peso na consciência em qualquer altura, seja em época festiva ou apenas num daqueles dias em que pode não resista ao desejo depois do doce.
receita
As férias estão chegando e com isso a hora em que a campainha da casa tocará com mais frequência do que o normal. E como é habitual em dezembro, a casa enche-se então com o cheiro a biscoitos e outros produtos de pastelaria, ao qual é um pecado resistir. Sim, este é o momento em que a situação é exatamente oposta aos outros onze meses, em que pecamos com os biscoitos. Este mês é um “must”, principalmente se algo tão mágico como um globo de neve comestível com pão de gengibre nos espera na mesa.
Esqueçamos as aborrecidas batatas fritas e preparemos uma das excelentes iguarias caseiras crocantes, que, com os complementos de molhos, são as vencedoras de noites tranquilas com as nossas séries de televisão preferidas.
Za Martinovo se spodobi, da se na naši mizi bohoti slastna martinova goska, h kateri tradicionalno postrežemo domače mlince in sladko rdeče zelje ter obrok zaokrožimo s slastnimi pečenimi jabolki z orehi.
3 receitas fáceis de abóboras caseiras de Hokkaido que evocam uma extraordinária refeição de outono.
Neste outono, vamos retirar do nosso cardápio os lanches pouco saudáveis e em vez dos ensopados gordurosos, dos sanduíches de pão branco e das sopas, que são principalmente à base de natas, delicie-se com uma deliciosa refeição quente que fornece ao nosso corpo uma quantidade generosa de vitaminas e minerais sem excesso gorduras prejudiciais à saúde e carboidratos processados. A receita da sopa de tomate será perfeita para isso.
Namesto dolgočasne pice si privoščimo inovativni calzone. Še bolje – iz najljubših sestavin ga pripravimo sami!
Depois de um dia cansativo, nas noites frias de outono e inverno, nada melhor do que estar enrolado num cobertor quentinho e abraçado com um delicioso chocolate quente. Mas para que não fiquemos com muita consciência pesada depois de tais indulgências, temos uma receita para você, como se aquecer com chocolate quente de forma mais saudável.
Como eu, você não consegue imaginar o café da manhã sem cereais misturados com iogurte ou leite? Se a resposta for sim: você já leu quais são os ingredientes até dos mais saudáveis? A "morte branca" - açúcar refinado e farinha - encontram-se em praticamente todos os cereais, por isso apresentamos-lhe uma receita simples de como pode preparar em casa cereais saudáveis sem glúten.
Sem receita, sem problema! Apresentamos-lhe os restantes 5 pratos para os quais quase não é necessária receita.
Sem receita, sem problema. Já está cheiroso na nossa cozinha!
As sandes à base de tortilhas são extremamente práticas, pois mantêm-se frescas durante muito tempo e são uma escolha ideal para um almoço "take away". Cortados em anéis mais grossos, eles alegram qualquer reunião com os amigos. Simples, mas muito sofisticado.