Você está cansado de procurar constantemente maneiras eficazes de perder peso? Na enxurrada de regimes alimentares, é difícil saber qual dieta realmente funciona, não é? Recentemente, esta dieta cardiológica tornou-se particularmente popular.
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Qual é o segredo das pessoas longevas?! Num mundo onde as dietas e os conselhos de saúde mudam mais rapidamente do que as estações, as pessoas mais velhas do planeta parecem seguir regras simples mas eficazes para viver vidas longas e saudáveis. Estas pessoas vêm de regiões especiais do mundo conhecidas como “zonas azuis”, onde viver cem anos ou mais é a norma, não a excepção. As Zonas Azuis incluem lugares como Japão, Costa Rica, Itália, Grécia e Califórnia, onde a longevidade é o resultado de uma combinação de genética, ambiente e, claro, dieta.
Uma barriga lisa tornou-se um ideal de beleza para muitos. Embora a dieta e os exercícios sejam, sem dúvida, ingredientes essenciais para conseguir uma barriga tonificada, nem todos podem estar prontos para um regime rigoroso. A boa notícia é que existem maneiras alternativas e mais fáceis de realizar o sonho de uma barriga lisa. Neste artigo, revelamos alguns métodos não convencionais, mas eficazes, que podem ajudá-lo a obter uma barriga lisa sem a necessidade de uma dieta restritiva ou de uma rotina rigorosa de exercícios.
À medida que as estações mudam, também muda a nossa susceptibilidade a constipações. Embora a medicina moderna nos ofereça uma variedade de remédios, há algo de fortalecedor em adotar abordagens naturais para estimular nosso sistema imunológico. Neste artigo, com a ajuda de especialistas, revelamos como prevenir um resfriado de forma natural?
Você já se perguntou como cozinhar macarrão "al dente"? Vamos ver juntos o que significa “al dente” e porque este método de preparo é melhor para a nossa saúde.
Você já se perguntou por que algumas pessoas mantêm seus sorrisos brilhantes ao longo dos anos, enquanto outras sofrem de problemas nos dentes e nas gengivas? O segredo não é apenas a genética ou a mais recente tecnologia odontológica. A resposta está no que você come.
Você já se perguntou quanto tempo passava sentado no chão quando criança? E com que frequência você faz isso agora? Você já se sentou no chão? Os especialistas em longevidade consideram que sentar-se no chão pode prolongar a nossa vida.
Todos nós já estivemos lá. Chiclete engolido? Enquanto assistimos à nossa série favorita ou conversamos com amigos, engolimos acidentalmente um chiclete. E então fomos tomados pelo medo: 'Será que esse chiclete vai mesmo ficar dentro de mim pelos próximos sete anos?!' Pois bem, queridos leitores, hoje vamos revelar a verdade sobre esse mito persistente.
Existem muitas teorias sobre por que as pessoas ficam doentes após viagens aéreas. Um dos mitos é a má qualidade do ar na cabine, o que não é verdade, pois os aviões possuem sistemas de filtros. Você pode facilmente ficar doente em um avião porque fica em contato próximo com outras pessoas e seus germes por horas e horas. Você toca em superfícies sujas, usa banheiros públicos, senta-se em cadeiras usadas por centenas de milhares de pessoas todos os dias.
Você tem 40 anos? Acabou de comemorar seu 40º aniversário e está se perguntando o que fazer agora? Não se preocupem, queridos leitores, temos todas as dicas que vocês precisam para viver uma vida saudável e feliz!
Um novo estudo descobriu o que mais poderia ser um sinal de demência canina.
Ah, crescimento mais rápido do cabelo! Quem não gostaria disso? Cabelo longo e brilhante é símbolo de beleza, saúde e juventude. No entanto, não importa o que façamos, o nosso cabelo parece crescer ao seu próprio ritmo. Existe uma maneira de fazer o cabelo crescer mais rápido? Claro! E não, não estamos falando de elixires milagrosos ou de tratamentos caros. Estamos falando de dicas simples, mas eficazes, que você pode incorporar ao seu dia a dia.