Apresentamos deliciosos alimentos que, além de frescor e bom gosto, também garantem uma barriga chapada. Quem não quer desfrutar de uma boa alimentação e fazer algo de bom para o seu corpo e excelente bem-estar?
saúde
Há poucos dias, o primeiro e único portal privado de serviços de saúde na Eslovénia, Zdravstvenestoritve.net, começou a funcionar, construindo a maior base de dados de serviços de saúde num só lugar. Ele permite que quem procura serviços pesquise de forma rápida e fácil por região, município e também compare preços entre serviços individuais.
Chia semena so izjemno zdrava, saj poskrbijo za boljšo prebavo, delujejo protivnetno, skrbijo za zdravje našega srca, znižujejo krvni pritisk, nam dajejo energijo in nas oskrbijo z maščobnimi kislinami omega-3.
Durante a dieta da primavera, tente beber pelo menos 2 litros de chá sem açúcar e água por dia. Vamos evitar todas as bebidas adoçadas (sucos, bebidas alcoólicas, chá/café adoçado) e dividir o cardápio diário em pelo menos três refeições ao dia.
Se não podemos nos dedicar a uma alimentação saudável durante a cansativa semana de trabalho, pelo menos durante o fim de semana nos presenteamos com uma alimentação saudável composta principalmente de frutas, vegetais e líquidos sem açúcar.
A dieta para os sobrecarregados é ideal para quem está confinado a uma cadeira devido às obrigações diárias do trabalho e restringe os movimentos e uma alimentação saudável.
O sorvete vegano caseiro é extremamente saudável e delicioso. É totalmente fácil e rápido de preparar, nomeadamente a partir de ingredientes que na sua maioria já temos no frigorífico em casa.
Não é exatamente a receita das nossas avós, já que o remédio popular para pele brilhante vem das culturas asiáticas, onde as mulheres o usam há séculos. Os ingredientes básicos do agente de limpeza são apenas água e arroz. Os ingredientes simples conferem à pele um aspecto mais bonito e saudável sem adição de aditivos químicos, como estamos habituados nos produtos cosméticos existentes. É um método simples de preparação segundo o princípio “faça em casa” e permite poupar.
Se nos encontramos em uma rotina de smoothies e desfrutamos da mesma bebida de smoothie dia após dia, vamos experimentar receitas inovadoras que trarão um refrescante sopro de primavera às nossas manhãs.
Se o nosso parceiro traz à tona o que há de melhor em nós, é um sinal claro de que estamos cultivando um relacionamento harmonioso e saudável. Também descobrimos o mesmo fenômeno no campo da nutrição, pois alguns dos nossos petiscos preferidos só se tornam a melhor versão de si mesmos quando acompanhados.
Um ovo mexido ou escalfado bem cozido é uma conquista culinária única, pois deve ser macio e a gema por dentro ainda escorrendo. Devido à preparação aparentemente (demasiado) exigente, muitas pessoas preferem evitar a interessante técnica de preparar ovos e assim perder a oportunidade de uma refeição extremamente saborosa e nutritiva. Para todos que gostariam de experimentar a cozinha de qualquer maneira, preparamos um guia simples que certamente levará a resultados excepcionais.
Às vezes, mesmo o melhor shampoo, condicionador e máscara não são suficientes para um cabelo naturalmente brilhante. Muitas vezes esquecemos de cuidar dos nossos cabelos por dentro, ou seja, com uma alimentação adequada, equilibrada e saudável. Encontramos seis milagres nutricionais que melhoram a estrutura natural dos cabelos e com a ajuda dos quais podemos dizer adeus aos cabelos finos, ralos e sem brilho.