Você sabia que seu tipo sanguíneo pode revelar mais sobre sua saúde do que você imagina? Ao longo dos anos, os cientistas descobriram muitas conexões entre o tipo sanguíneo e a suscetibilidade a certas doenças. Embora o tipo sanguíneo por si só não determine se você ficará doente, ele pode aumentar ou diminuir o risco de certas doenças crônicas. De particular interesse é como os antígenos específicos na superfície das células sanguíneas afetam o sistema imunológico e as reações do corpo a vários patógenos.
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Você costuma usar papel alumínio para armazenar alimentos? Esse hábito pode ser conveniente, mas está longe de ser seguro.
A Rússia anunciou a chegada iminente de uma vacina mRNA contra o câncer que estará disponível gratuitamente aos pacientes. Embora os estudos pré-clínicos sejam promissores, permanecem dúvidas sobre a eficácia e disponibilidade da vacina.
Quantas vezes você já ouviu falar que a manteiga é uma “bomba para as artérias”, o sal é um “assassino silencioso” ou que a carne vermelha “manda direto para o túmulo”? Os mitos nutricionais passaram a fazer parte do dia a dia, onde estamos rodeados de inúmeras informações sobre o que podemos e o que não podemos comer. Os alimentos que adoramos – desde creme de manteiga a uma chávena de café – têm sido demonizados há anos, muitas vezes sem provas científicas sólidas. É hora de sair da névoa da desinformação e olhar para os fatos.
Como seus hábitos matinais afetam sua saúde? Por que é importante o que você come com o estômago vazio ou o que você faz logo após acordar?
Você costuma sentir tensão nos braços e no pescoço? O exercício japonês é a chave para liberar a tensão e melhorar a circulação sanguínea em apenas um minuto por dia.
Você também prefere se esconder debaixo do cobertor no inverno? Você fica tentado a passar os dias frios dentro de casa? Você já pensou que caminhar ao ar livre pode melhorar sua saúde e bem-estar?
Um hábito matinal simples que pode melhorar a sua vida - beber água assim que acordar.
Por que o nível de colesterol aumenta repentinamente? Você está preocupado que o colesterol alto possa estar colocando sua saúde em risco?
O seu escolhido é inteligente? Talvez por isso prolongue a sua vida e preserve a sua memória! Os homens que se casam com essas mulheres são mais saudáveis e vivem mais.
Alterar o horário em apenas uma hora não parece muito drástico à primeira vista, mas alterar o horário de inverno e verão pode trazer muitos inconvenientes. O relógio biológico, que é guiado principalmente pela luz do dia e pela escuridão, dificilmente tolera mudanças tão repentinas. Para muitos, isso significa um começo estressante, pois precisam de dias para se ajustarem ao novo ritmo. Por que mudar o relógio pode ser um choque para o corpo e como isso afeta a nossa saúde?
Você já se perguntou quantos pesticidas estão escondidos naquelas maçãs lindas e brilhantes que você vê nas prateleiras das lojas? Embora pareçam frescas e convidativas, a maioria das frutas cultivadas comercialmente são cobertas por uma camada de cera e muitas vezes de pesticidas que permanecem na superfície por muito tempo. É claro que esses resíduos químicos não são visíveis a olho nu, mas existe um truque simples para revelá-los em casa.