Cada um de nós tem 24 horas à nossa disposição. Cabe a nós decidir o que fazer com ele. Você também vai "matá-los" ou tirar vantagem deles neste momento?
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Se você precisa de uma desculpa para bater nas encostas brancas, continue lendo. De acordo com um estudo recente, esquiar nos deixa mais felizes e também fazemos algo pela nossa saúde e bem-estar.
A única coisa que você pode controlar na vida é você mesmo. Você pode controlar suas decisões, comportamento e reações - mas é isso. Resolver os problemas de outras pessoas ou analisar cada parte da conversa o desgastará com o tempo. É por isso que você precisa deixar para trás essas 7 coisas sobre as quais você não tem controle na vida.
Tanto quanto sabemos, não há fonte da juventude ou varinha mágica para nos conceder a vida eterna, seja na Terra ou no universo mais amplo. Mas existem alguns hábitos com os quais você pode entrar em um amanhã melhor. O que você faz hoje, seu corpo vai agradecer amanhã.
Todos os anos, os países nórdicos encabeçam a lista dos países mais felizes do mundo. O conceito dinamarquês de viver "hygge", que significa uma vida simples e agradável no círculo de entes queridos, tornou-se uma verdadeira tendência global, mas, na verdade, cada país nórdico tem sua própria receita de bem-estar e felicidade.
Se conseguiremos alcançar os nossos sonhos e objetivos é muitas vezes um jogo dinâmico e bastante desagradável de (des) sorte, forças ambientais e o nosso próprio esforço. Nada pode nos garantir que alcançaremos nossos próprios desejos. No entanto, o nosso caminho está, pelo menos até certo ponto, nas nossas mãos. No artigo, você pode ler uma lista de 14 hábitos dos quais você deve abandonar se quiser ter uma vida mais feliz.
Muitas vezes em nossas vidas fazemos coisas por motivos errados. Convivemos com pessoas que drenam nossa energia e baixam nossa autoestima com autocrítica excessiva. O primeiro passo para a melhoria é tomar consciência desses padrões. Leia quais são as coisas que diminuem nosso bem-estar e que inconscientemente fazemos todos os dias.
Não é nenhum segredo que ouvir música tem o poder de desencadear nossa resposta emocional. Mas não está totalmente claro por que quando você pega o microfone e assume o papel de vocalista, mesmo que você não tenha audição, surpreendentemente você se sente tão poderoso e bom.
Sempre se disse que a juventude é o período mais bonito da vida. Esse é realmente o caso? Cada vez mais jovens não estão satisfeitos com as suas vidas. De acordo com uma nova pesquisa, eles nunca foram tão infelizes como hoje.
Ste se pred kratkim zaročili ali pa razmišljate v tej smeri? Čestitamo! Vendar pozor, preden se podate v zakonski jarem, se prepričajte, da ste izživeli svojo svobodo ter se v samskem obdobju naučili marsičesa.
Mnogi ljudje svoj neuspeh pripisujejo nesreči. Namesto tega bi se morali bolj osredotočiti na to, kaj v življenju popraviti, da bodo živeli bolj srečno. Nasvete tokrat ponuja najsrečnejši mož na svetu, zato jih je vredno upoštevati.
A felicidade é difícil de definir ou apontar o dedo. Ela chega até nós de várias formas e cada um a experimenta à sua maneira. Por outro lado, os sentimentos negativos são bastante universais. Sentimentos frequentes de infelicidade estão associados a uma expectativa de vida mais curta e à insatisfação física. No artigo, você pode ler uma lista de mais de 10 hábitos compartilhados por pessoas infelizes. Talvez ajude você a afastar sentimentos desagradáveis.