As melhores pistolas de massagem 2021 podem relaxar áreas tensas do corpo e ajudar a aliviar dores musculares.
Melhores armas de massagem 2021 são essencialmente apoiados pela mesma extensa pesquisa científica da massagem muscular clássica, que é considerada a ferramenta ideal para músculos doloridos durante a recuperação do exercício. Eles os usam para sua operação terapia de choque que massageia os tecidos moles do seu corpo.
As pistolas de massagem são totalmente independentes e manuais. Usando um pequeno motor elétrico, eles fornecem uma sequência rápida de movimentos de impacto para melhorar o fluxo sanguíneo nos músculos enquanto amolecem os nós. Em comparação, os rolos de massagem são mais potentes e precisos - uma combinação que lhes permite relaxar os músculos com muito mais eficácia. Em outras palavras - com uma pistola de massagem de qualidade, você pode conseguir em minutos o que levaria horas com um rolo de espuma comum.
Como tal, as pistolas de massagem são um acompanhamento ideal para o seu regime de treinamento existente. Claro, eles são principalmente reservados para recuperação pós-treino; mas isso não significa que não sejam úteis mesmo durante o aquecimento. Pelo contrário, com seus benefícios comprovados, incluindo estresse reduzido, tensão tecidual reduzida e flexibilidade aprimorada, eles são tão – se não mais – benéficos quando usados antes do exercício.
No entanto, você deve ter cuidado ao usar pistolas de massagem, especialmente se tiver uma lesão.
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As melhores pistolas de massagem 2021 também são ótimas para aquecer!Foto: Amazônia
Que qualidades são importantes?
Principais considerações a considerar antes de decidir comprar a melhor pistola de massagem 2021
Barulho: embora seja impossível negar as vantagens que as pistolas de massagem têm em relação aos seus "colegas", elas têm uma desvantagem: o som excessivo. Portanto, o barulho que eles fazem é provavelmente o fator decisivo na hora de comprar uma pistola de massagem. Quer tenhas um ginásio em casa ou vás ao ginásio com ele, é importante que seja uma terapia ela está quieta – ainda mais se você planeja fazer a massagem para outra pessoa que não seja você. Eles podem realmente parecer ferramentas elétricas em termos de formato, mas isso não significa que tenham que soar como uma.
Duração da bateria: encontre pistolas de massagem que fornecem poder de perfuração para terapias múltiplas, sem ter que recarregá-los novamente e novamente. Claro, você pode conectá-los imediatamente à eletricidade imediatamente após o procedimento, mas provavelmente não quer ficar sem energia se, por exemplo, se esquecer de carregá-lo entre uma terapia e outra. No seu dia-a-dia, isso pode não ser um grande problema, mas se você estiver saindo de férias ou deixando-o na bolsa durante os treinos, apreciará a conveniência adicional que vem com uma bateria melhor.
Velocidade de impacto: o desempenho da pistola de massagem é uma das características que separa as pistolas de massagem "melhores" das "econômicas". Simplificando: a velocidade dos golpes é a velocidade com que a arma é capaz de fazer contato com seus músculos, medido em movimentos por minuto (às vezes em HZ). As pistolas de massagem mais básicas têm apenas uma ou duas configurações de velocidade – uma ótima abordagem universal, mas nada que você possa considerar uma experiência de recuperação individual. Por outro lado, alguns modelos estarão disponíveis com três, quatro ou até mais níveis de intensidade. Uma velocidade mais lenta é recomendada quando seus músculos estão se sentindo particularmente sensíveis - "bater" é a última coisa de que eles precisam. Conseqüentemente, uma velocidade mais alta seria recomendada quando você precisa desfazer nós incômodos, pois isso permitirá que você realmente os massageie e obtenha o alívio de que precisa.
Força maxima: a potência máxima que a pistola de massagem pode fornecer é a força máxima que pode exercer em pleno funcionamento. Modelos com classificações mais altas serão capazes de penetrar seus músculos muito mais profundamente do que aqueles com classificações mais baixas. Na prática, isso significa um alívio mais eficaz da dor, pois a cabeça da pistola pode realmente atingir o ponto de dor, em vez de simplesmente entorpecer a superfície da pele.
Extras: por último, mas não menos importante, você deve estar ciente onde no corpo é mais provável que você use a pistola de massagem. Por exemplo, se você for usá-lo apenas para músculos maiores, como quadríceps e dorsais, não precisará de acessórios especiais. No entanto, se você pretende usar sua pistola de massagem em pontos específicos ou áreas particularmente difíceis de alcançar, como a parte superior das costas, o arco do pé ou mesmo o pescoço, também precisará de acessórios menores. Além disso, alguns modelos oferecem até uma cabeça articulada que permite massagear os músculos de diferentes ângulos.
Melhores armas de massagem 2021
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Pistolas de massagem mais vendidas 2021
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