Você está pronto para praticar o minimalismo em sua vida? O que é isso afinal? As razões para praticar o minimalismo variam de pessoa para pessoa. Alguns podem dizer que fazem isso por paz, felicidade ou para facilitar sua vida diária.
Como limpar sua mente e arredores para abraçar uma vida mais simples? Embora seja um conceito 'minimalismo' ganhou muita atenção na última década, a ideia existe há séculos.
O que o minimalismo significa na vida? O objetivo da vida minimalista é reduza e elimine os desnecessários aspectos da vida, para viver de forma mais simples e plena.
Nos dias de hoje, quando a onda de consumismo domina o mundo, as pessoas estão lentamente se concentrando em compras conscientes e não apenas acumulando.
Se você também quer se envolver e praticar a arte da vida minimalista, aqui estão algumas maneiras fáceis de começar:
1. Minimalismo é possuir menos coisas
Ou melhor, é mais sobre saber o que você tem. Às vezes você tem tantas coisas que muitas vezes esquece aquelas que estão escondidas em algum canto! Se você não sabe o que tem, então tem mais do que precisa.
Minimalismo é viver apenas com as coisas que você realmente precisa – aqueles itens que sustentam nosso propósito e existência.
Tire 10 minutos por dia e tente resolver as coisas que você não usou nos últimos seis meses. Pense também por que você os comprou ou por que pensou que os usaria.
Faça isso por uma semana e você descobrirá que tem um monte de coisas que esqueceu. Dê-os a pessoas que você acha que precisam deles e você sentirá uma satisfação que não pode ser descrita em palavras.
2. Minimalismo é sobre meditação e prática da gratidão
Minimalismo não significa se livrar do indesejado ao seu redor, mas também desnecessário em você. Deixe de lado os pensamentos que o distraem e o levam a uma vida estressante.
E a melhor maneira de conseguir isso é através da meditação. A meditação o ajudará a remover padrões de pensamento e crenças desnecessários que o sobrecarregam quando você deseja tomar decisões importantes ou se concentrar em algo importante.
Para abraçar uma vida mais simples, você precisa ser grato por tudo o que tem. Porque a meditação o ajudará a remover pensamentos indesejados, e o sentimento de gratidão direcionará seus sentidos para apreciar as pequenas coisas da vida que, de outra forma, você não perceberia.
3. O minimalismo é a liberdade da duplicidade
A maioria das pessoas vive em duplicidade. Especialmente em tempos em que as mídias sociais se tornaram uma parte tão importante da vida cotidiana que as pessoas muitas vezes sofrem "lavagem cerebral" e seguem cegamente as tendências.
Por exemplo, se você vê alguém colocando um tom bonito de batom, você também quer, sem saber se aquela cor combina com você ou não!
Quando você começar a trilhar os caminhos do minimalismo, aos poucos vai quebrando todas as amarras e não vai mais seguir cegamente a tendência, vai viver uma vida mais consistente. Não haverá estresse. Você vai se sentir mais confiante.
4. O minimalismo é uma desintoxicação digital
Concentre-se em seu eu interior. Ao acordar, decida não verificar primeiro as redes sociais, mas sinta-se grato por um novo e lindo dia.
Depois de começar a praticar uma desintoxicação digital, você automaticamente terá mais tempo para outras coisas em sua vida - como cozinhar ou ler, ou talvez se entregar a um hobby.
5. Minimalismo é viver a vida ao máximo
É importante entender que viver com menos não tem nada a ver com menos vida!
Na verdade, pelo contrário, praticar o minimalismo fará com que você viva mais e melhor. Quando você começar a ter menos, terá menos com o que se preocupar. Quando você parar de gastar dinheiro para acumular bens desnecessários, terá tempo suficiente para viajar e explorar o mundo por conta própria.
Aos poucos você entenderá que as experiências são mais valiosas que os bens materiais e são intangíveis. As lições que você aprenderá com suas experiências não têm prazo de validade e durarão a vida inteira.
Uma vida simples está completamente ao alcance de todos.
Depois de passar pelo processo de organizar sua vida, ou pelo menos fazer um inventário do que você tem, poderá encontrar espaço e clareza para pensar sobre o que agrega riqueza à sua vida e aproveitá-la.
