Enquanto você lê estas linhas, cerca de 5% das pessoas no mundo estão lutando contra um resfriado. Muito provavelmente, nós mesmos superaremos isso até o final do ano. Mas, para não sucumbir à "sabedoria" de cada povo no tratamento e sintomas de um resfriado, reunimos alguns fatos e mitos para você, que o ajudarão a separar a verdade da ficção, economizar tempo, dinheiro e frustração.
Os resfriados são uma das principais razões pelas quais as pessoas visitam o médico: antibióticos são, infelizmente, prescritos para pouco mais de 60% dos resfriados comuns, apesar do fato de as bactérias estarem envolvidas em apenas 2% de todos os casos. Então vamos ver algo fatos e mitos sobre o resfriado comum, para não entrarmos em pânico na próxima vez.
Fatos sobre o resfriado comum
- Um único vírus de resfriado pode ter 16 milhões de "descendentes" em 24 horas.
- A velocidade de um espirro é aproximadamente a mesma que a velocidade de um arremesso direto (bola rápida) de um arremessador de beisebol profissional - aprox 150 quilômetros por hora.
- O recorde de espirro mais longo é da britânica Donna Griffiths, de 12 anos, que começou a espirrar em 13 de janeiro de 1981 e espirrou por 978 dias.
- É com algumas pessoas infelizes espirro causou uma hérnia de disco intervertebral, porque eles viraram o pescoço muito desajeitadamente ao espirrar.
Mitos sobre o resfriado comum
"Se você está com frio, você vai pegar um resfriado."
Este é provavelmente o mito mais difundido sobre o resfriado comum. As pessoas têm acreditado nessa "sabedoria" popular por anos e anos. Presumivelmente, esse mito surgiu porque eles são resfriados são mais comuns no inverno, e o ar frio geralmente causa coriza. No entanto, estudos das décadas de 1950 e 1960 mostraram que voluntários expostos ao frio e ao frio extremo não contraíam o vírus do resfriado e, se já estivessem resfriados, não pioravam.
"Antibióticos vão curar você."
Os antibióticos geralmente não ajudam nos resfriados porque atuam contra as bactérias, enquanto a maioria dos resfriados é viral. A prescrição excessiva de antibióticos injustificados pode causa o desenvolvimento de bactérias resistentes a antibióticos. Portanto, quando ocorre uma infecção bacteriana, os antibióticos podem não ser capazes de curá-la. Na verdade, os antibióticos podem até piorar um resfriado, pois matam as bactérias "amigáveis" e criam um ambiente mais favorável ao vírus.
"A cor da sua secreção nasal pode dizer muito sobre sua saúde."
Acredita-se que a cor do corrimento nasal indica quão saudáveis estamos. Diz-se que o muco verde ou amarelo significa que temos uma infecção e que algo pode estar seriamente errado. Mas a cor do muco não diz muito sobre nosso resfriado ou saúde. No passado, os médicos costumavam usar a cor do muco para saber se a infecção era bacteriana. Mas, na maioria dos casos, todos os resfriados são virais. A cor do muco é assim na maioria dos casos relacionados com a comida que comemos ou com os produtos químicos que consumimos.
"Você tem que levar seu filho ao médico assim que ele pegar um resfriado."
Nós precisamos saber sintomas que distinguem uma doença grave de um resfriado comum. Quer pensemos que nosso filho está com gripe ou resfriado, devemos consultar um médico quando a criança apresentar um destes sintomas:
- um resfriado dura mais de 10 dias
- a febre não cai.
- febre acima de 39 graus Celsius.
- pele azulada
- problemas respiratórios, incluindo chiado e respiração rápida
- orelhas doloridas ou descarga das orelhas
- irritabilidade extrema
- sintomas semelhantes aos da gripe que retornam depois que as coisas parecem ter diminuído (especialmente se incluírem febre e piora da tosse
- incapacidade de acordar
- a criança bebe muito pouco líquido
- convulsões epilépticas
- agravamento de outras condições, como doença cardíaca ou diabetes
"Canja de galinha ajuda com resfriados."
Este mito contém alguma verdade. Moses Maimonides, um rabino e rabino do século 12, recomendou "sopa feita de gordura de frango". Embora certamente não faça mal tomar sopa, especialmente se você tiver uma garganta seca e irritada, muitas pessoas ainda não acreditam que a "penicilina judaica" ajude nos resfriados. Mas um estudo descobriu que "devido às suas propriedades sinérgicas, a canja de galinha alivia os sintomas da constipação" (ou seja, a combinação de ingredientes e o fato de ser um líquido quente). Os pesquisadores concluíram que deveria o caldo de galinha ajudou o corpo a expelir o muco dos brônquios com mais rapidez e eficiência do que outros líquidos. Acredita-se que isso ocorra porque a inalação dos vapores quentes aumenta a temperatura no nariz e solta as secreções espessas.
Segundo os pesquisadores, os ingredientes ativos estão no caldo de galinha aipo, cebola, cenoura, salsa, cogumelos, nabo, sálvia, tomilho, sal e pimenta.
