Você conhece aquela sensação na boca do estômago quando sabe que algo está errado, mesmo que não consiga identificar exatamente o quê. Você entra no dia com um mau pressentimento. Tudo te incomoda, você acha que vai acontecer alguma coisa. Ele tem medo de você.
E isso continua dia após dia, até que um dia você percebe que esse sentimento está pesando sobre você, e que você é perseguido por uma dor que você não consegue entender. Tudo isso está lentamente cansando você.
Você esta confuso. Um sentimento pequeno, mas assustador, desperta em você, do qual você não consegue se livrar. Você tem certeza de que isso é um aviso de algo que está por vir. Você começa a anexar pensamentos ruins a sentimentos. Você constrói histórias de medo para si mesmo. Histórias que você conhece são ilógicas. Você está exagerando sua confusão e sensação de desamparo.
Você tem certeza de que algo vai acontecer, mas agora não consegue ver que nada está realmente errado. Parar. Pare com isso! Tudo está exatamente como deveria estar, nada está errado.
Pare de projetar histórias falsas. Pare de contar histórias que não aconteceram.
Se você não processar totalmente suas experiências emocionais, elas ficarão com você como comida que você não consegue digerir ou roupas velhas que você nunca joga fora. Às vezes, as experiências contêm alimento, sabedoria e orientação. Por outro lado, há resíduos que há muito tempo esperam para serem jogados no lixo.
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Quando estiver pronto para curar, você precisará ir para um espaço seguro e se concentrar nesses sentimentos. Deixe-os mostrar suas origens. Você verá momentos que já esqueceu. Sentimentos que você esqueceu que já sentiu.
O passado aparecerá em um piscar de olhos.
Lentamente, você acordará na história que lhe causou inquietação. Você verá uma parte de você que teve que se romper e que construiu um muro ao redor do seu coração porque atrás dele havia uma ferida que você não conseguia curar. Quando estiver pronto, você vai ficar atrás dele.
Você perceberá que raiva, tristeza e ansiedade são experiências que querem acordá-lo, não quebrá-lo.
Você vai ter que chorar. Chorar pela pessoa que partiu seu coração, pela criança cujos amigos foram maus com ela. Você terá que lamentar o que perdeu. Você terá que voltar no tempo e dizer à criança que está nele para lhe dizer o que você deveria ter dito no momento em que as coisas ruins e dolorosas aconteceram.
Naquela época, a criança em você não conseguia encontrar as palavras. Ele não conseguiu reagir. Você terá que fazer isso várias vezes até descobrir que está ficando mais fácil - o que significa que você está deixando ir. Embora você não possa alterar a hora ou do passado, mas de certa forma você está mudando sua história.
Libere a dor armazenada.
Você terá que se permitir sentir-se vulnerável e pequeno. Render. Não lute mais. Deixe as lágrimas rolarem. Você verá o passado como era e sua vida presente como é, cheia de esperança e potencial.
O mundo começará a mudar.
Você sairá de relacionamentos ruins e começará a construir novos. Você começará a sentir gratidão por essas coisas simples. Você vai dormir um pouco mais fácil. Você começará gradualmente a voltar a si mesmo.Agora você sabe que precisa chorar quando perde alguém. Quando você está desapontado, você tem que estar desapontado. Quando você quer dizer algo, você tem que falar.
Você não aprende no processo de cura, só aprende a voltar e consertar o que não terminou. Você também aprende como seguir em frente, como viver no presente, como processar suas experiências em tempo real.
Quando você se sente forte o suficiente para ver o que está errado, você começa a descobrir sua alma. Você sabe, ela sempre esteve lá. Foi apenas enterrado sob anos e camadas de identidades, estilos, crenças e ideias que se agarravam a você como um escudo.
Você nunca esteve perdido - você estava apenas escondido.
O tempo todo você se sente tão desconfortável, é apenas o seu eu mais íntimo tentando falar com você, tentando lembrá-lo de sua presença. Não se esqueça dele. Ainda acredite nele. Continuar. Há mais na vida do que o passado. Você está vivendo isso agora. Aproveite cada momento disso. Deixa a velha bagagem de medo e dor no passado.
