Como até mesmo um copo de cerveja afeta nosso corpo e cérebro e por que os efeitos diferem entre os indivíduos.
A partir do momento em que tomamos o primeiro gole de cerveja, processos interessantes no corpo começam a ser desencadeados. A pesquisa mostra que mesmo uma pequena quantidade de álcool pode afetar o funcionamento do cérebro, o que se expressa através de alterações no nosso bem-estar e percepção.
O efeito da cerveja na liberação de hormônios
Mesmo depois de beber o primeiro copo de cerveja, o cérebro relaxa o hormônio dopamina, conhecido como o “hormônio do bem-estar”. Esse hormônio ativa os centros de recompensa, levando a uma sensação de prazer e relaxamento. A dopamina nos ajuda a sentir prazer, mas seu efeito dura pouco. Ao beber álcool, o nível de açúcar no sangue pode cair, o que é especialmente pronunciado se você beber com o estômago vazio. Essa queda no açúcar costuma causar leves tonturas e vontade de comer lanches, o que é uma reação típica do corpo.
Diferenças de gênero em resposta ao álcool
Homens e mulheres reagem de forma diferente ao álcool, mesmo quando consomem a mesma quantidade. Estudos mostram que eles fazem feminino 30-40 % uma reação mais forte do que os homens após a mesma quantidade de álcool. A razão para isso está na composição corporal, pois as mulheres apresentam menor quantidade de água corporal e mais gordura corporal, o que afeta a taxa de metabolismo do álcool. A diferente composição corporal faz com que o álcool se decomponha mais lentamente nas mulheres, o que significa um efeito mais prolongado no corpo.
Álcool e desenvolvimento cerebral do adolescente
A pesquisa mostra que o consumo de álcool tem um impacto significativo no desenvolvimento do cérebro do adolescente, que ainda está em desenvolvimento. Usando exames cerebrais, os cientistas descobriram que o álcool suprime o funcionamento dos lobos frontais do cérebro em jovens. Esses lobos frontais são cruciais para o pensamento, o planejamento e o controle dos impulsos.
Nos jovens que consumiram álcool, a capacidade de concentração e autocontrole é significativamente reduzida, levando a decisões e comportamentos imprevisíveis.
Influência nas respostas emocionais e no comportamento
Além dos efeitos físicos, o álcool também afeta as nossas respostas emocionais. Quando o álcool inibe o funcionamento dos lobos frontais do cérebro, fica mais difícil controlar as emoções e os impulsos. As pessoas podem estar mais relaxadas, mas também menos atentas às consequências das suas ações. A falta de controle leva a um comportamento muitas vezes imprudente, pois o álcool prejudica a capacidade de julgar adequadamente.
Não esqueça
O álcool não é um companheiro inocente para uma noite agradável, mas pode rapidamente causar mudanças das quais talvez nem percebamos. Vamos ser responsáveis na hora de beber e cuidar dos nossos saúde e bem-estar.
