Todo relacionamento enfrenta provações, mas algumas fases são particularmente desafiadoras. Existem certos períodos na vida de um parceiro que são mais propensos a crises. Compreender esses períodos e estar preparado para enfrentar os desafios pode significar a diferença entre o rompimento e um relacionamento duradouro.
O primeiro ano traz a realidade após o primeiro enamoramento, o terceiro ano é um ponto de viragem devido à rotina, o sétimo ano muitas vezes traz uma sensação de tédio, o décimo ano é um período de problemas sérios, enquanto o vigésimo ano muitas vezes traz para você " divórcios cinzentos." Neste artigo, exploraremos como reconhecer e superar esses momentos de crisee para manter o amor e a conexão.
Ano 1: Período de realidade
O primeiro ano de um relacionamento é cheio de novos desafios, à medida que o frio na barriga da paixão inicial desaparece lentamente e vem à tona uma foto real de um parceiro. Este período é muitas vezes temido por aqueles que não estão preparados para revelar todas as suas deficiências. Comunicação honesta é fundamental - fale sobre suas expectativas, desejos e medos. Estabeleça metas realistas e aprenda a aceitar seu parceiro como ele é, com todos os seus defeitos e virtudes. Passem mais tempo juntos, conheçam-se mais profundamente e criem memórias compartilhadas que serão a base do seu relacionamento.
Ano 3: O período da zona de conforto
O terceiro ano é muitas vezes um ponto de viragem, pois o casal muitas vezes se encontra numa zona de conforto onde rotinas começam a dominar o romance. O romance pode perder o brilho se não houver um esforço consciente para mantê-lo. É importante que você reserve tempo para encontros, surpresas e novas atividades que reavivem a paixão inicial. Fale sobre metas e planos de longo prazo para que vocês estejam sempre focados no futuro juntos. Não se esqueça dos pequenos gestos que demonstram amor e atenção – muitas vezes são mais importantes do que grandes ações.
Ano 7: Um período de tédio
O sétimo ano de relacionamento é conhecido como um período crítico em que você pode o tédio e as rotinas ameaçam seriamente o relacionamento. Pode haver a sensação de que tudo já foi visto e vivenciado, o que pode gerar insatisfação e distanciamento entre os dois parceiros. Para manter uma conexão, é essencial que vocês explorem novos interesses e hobbies juntos e embarquem em aventuras conjuntas que unirão vocês. Vocês regularmente reservam um tempo para ter conversas aprofundadas sobre seus sentimentos e desejos e, juntos, procuram maneiras de melhorar seu relacionamento. Pequenas coisas do dia a dia, como abraços, beijos e perguntas honestas sobre como foi seu dia, podem ajudar muito a manter o calor e a proximidade.
Ano 10: Um período de problemas
O décimo ano costuma ser um período de sérios problemas quando um casal enfrenta testes reais. Pode acontecer fadiga, sentindo-se preso ou até mesmo infiel. A comunicação aberta e honesta, sem julgamento, é fundamental durante este período. Juntos encontram soluções para os problemas e não têm medo de procurar ajuda profissional se necessário. Enfatize os aspectos positivos do seu relacionamento e lembre-se por que você se apaixonou. A confiança é a base de qualquer relacionamento, por isso trabalhe para restaurá-la e fortalecê-la. Encontre tempo para relaxar e se divertir e se dedique a atividades que te façam feliz e relaxem.
Ano 20: O período dos divórcios cinzentos
O vigésimo ano é frequentemente associado aos chamados “divórcios cinzentos”, quando um casal depois de uma longa vida juntos, decide terminar. Os filhos podem já ser adultos, o que significa que os parceiros se encontram num ninho vazio e têm de se reinventar como casal. Durante este período, é importante que você recrie objetivos e hobbies comuns que irão conectá-los. Fale sobre suas expectativas para o futuro e estabeleça novos desafios juntos. Manter uma vida ativa e plena e comunicar-se regularmente sobre seus sentimentos e necessidades ajudará a manter um relacionamento forte e amoroso.
