Às vezes a vida parece ser demais. Tem dias que quero mandar um pedido ao universo: “Com licença, posso ter um dia sem caos? Só um, por favor”. Mas não, o universo claramente tem planos diferentes. Em vez de uma trégua, tenho um apagão de internet, café derramado e a sensação de que a vida está me lançando inúmeros desafios.
Às vezes há dias em que tudo é simplesmente demais. Uma tempestade de pensamentos, sentimentos, expectativas. Não importa o porquê – algo pode ou não ter acontecido. Tudo o que sei é que nesses momentos sou dominado pela sensação de que a vida para, de que o ar está mais denso, os passos mais pesados. Então tudo que eu quero se resume a um único desejo: encontrar força. Encontre a paz.
Mas como você encontra paz quando tudo está confuso?
Muitas vezes digo a mim mesmo que não consigo entender tudo. Às vezes, o peso do momento é simplesmente grande demais para encontrar um significado imediato. Então eu digo para mim mesmo: "Você simplesmente sobreviverá hoje."
Não preciso de uma grande vitória, nem de uma solução completa. Basta dar um pequeno passo em frente. Eu me levanto. Eu dou um passeio. Espero a onda passar.
Minha regra em dias difíceis? Não finjo que eles não existem.
Quando tudo é demais, admito para mim mesmo que estou cansado, sobrecarregado e deixo esse sentimento tomar conta de mim. Não é o fim do mundo se algum dia for Eu comecei a chorar devo parar por um momento. Pelo contrário – é quando mostro mais coragem. A coragem de admitir que nem sempre sou forte e que não preciso ser.
Tempos difíceis não duram para sempre. Eles sempre passaram, eu sempre encontrei um caminho a seguir - e sei que vou encontrar agora.
O próximo passo é pequeno
Nada grande, nada dramático. Eu apenas decido fazer uma coisa que torne o momento mais fácil para mim.
Eu me levanto e cozinho chá. Ou ouço música, uma música preferida com os olhos fechados até sentir o mundo se acalmar. Posso sair, mesmo que seja do lado de fora da porta, para tomar um pouco de ar fresco.
Uma caminhada fácil, mesmo que minhas pernas pareçam não aguentar mais. A sensação de um cobertor quente em que me enrolo. Olhar para o céu, mesmo que esteja nublado, me lembra que o mundo é maior do que minhas preocupações atuais. Não importa o que seja, importa mover daquela sensação de que tudo parou.
Quando o mundo está muito difícil, repito as palavras para mim mesmo: "Isso passará." Porque tudo passa. Mesmo o peso que sinto agora não durará para sempre.
A gratidão é minha aliada silenciosa
Não do tipo forçado que parece vazio, mas uma pequena e real gratidão. Por ter um teto sobre minha cabeça. Para pessoas que me amam mesmo quando não consigo demonstrar isso. Por poder sentir o hoje, mesmo que doa - porque isso significa sim eu estou vivo E nesta força vital, neste batimento cardíaco que nunca desiste, encontro consolo.
Um lembrete de que não estou aqui para ser perfeito o tempo todo
Estou aqui para viver, para tentar, às vezes para cair e às vezes para rir da minha própria estranheza. Se isso significa que hoje como cinco pedaços de bolo e assisto séries românticas o dia todo, que assim seja. A vida é muito curta para torná-la difícil para você.
E no final?
No final, sempre há um novo dia. Um novo começo. E então digo para mim mesmo: "Você conseguiu. Você venceu. Mesmo quando foi o mais difícil, você não desistiu."
Não importa quão devagar eu vá ou quantas vezes eu caia. O importante é nunca desistir. Que mesmo nos momentos mais difíceis encontro forças para perseverar – e isso, de fato, é o que conta.
Se você está lutando agora com a sensação de que o mundo é muito difícil, quero lhe dizer uma coisa: você não está sozinho
Sua dor não é intransponível. Seus problemas não definem você. Há força em você, mesmo que você não sinta isso agora. Passo a passo, dia após dia, você chegará ao outro lado. E quando você chegar lá, verá que foi forte o suficiente o tempo todo. Mesmo agora, quando você duvida de si mesmo.
