O verão é a época em que muitas pessoas procuram conseguir um bronzeado bonito que lhes dê um aspecto fresco e saudável. Uma tez bronzeada não só enfatiza a beleza natural da pele, mas também alonga visualmente as pernas e melhora a aparência geral. Embora o bronzeado seja a resposta natural da pele à exposição solar, muitas pessoas desejam que aquela cor brilhante dure o máximo possível após o fim do verão.
Como você pode manter o bronzeado o maior tempo possível e ao mesmo tempo proteger e nutrir a pele?
Cuidados adequados com a pele antes e depois do banho de sol
O primeiro passo para um bronzeado duradouro começa antes mesmo de você se expor ao sol. Escolhendo o caminho certo cremes com fator de proteção (FPS) é fundamental, pois ajuda a proteger a pele dos nocivos raios UV, ao mesmo tempo que permite um bronzeado gradual e uniforme. Além disso, é importante incluir na sua dieta incluir alimentos, que estimulam a produção de melanina, como cenoura, batata doce e folhas verdes.
Ao retornar do mar, é importante você evita banhos demorados na banheira. Em vez disso, tome banho com água morna para reduzir o risco de ressecamento e descamação da pele. Ao escolher produtos para o banho e para o corpo, opte por formulações suaves e hidratantes que contenham ingredientes naturais, como óleo de jojoba, óleo de amêndoa ou óleo de coco. Esses produtos ajudam a reter a umidade da pele, o que é fundamental para manter o bronzeado.
Cuidados com a pele após o banho
Após o banho, o uso de hidratantes ou loções é fundamental. Os melhores são aqueles que contêm babosa, ácido hialurônico ou extratos de pepino, pois esses ingredientes ajudam a hidratar a pele e mantê-la com aspecto fresco. Recomenda-se também o uso regular de máscaras faciais hidratantes, que nutrem adicionalmente a pele e ajudam a manter sua elasticidade.
Roupas e seu papel
Também é importante escolher as roupas certas. Use roupas leves e arejadas, feitas de materiais naturais, que não irritem a pele e permitam que ela respire. Roupas largas em vez de justas reduzem o atrito e, por sua vez, evitam a descamação da pele, o que ajuda a manter um bronzeado uniforme.
Além das dicas citadas acima, também é importante evitar descamação excessiva da pele, pois isso pode levar a uma descamação mais rápida da camada superior da pele e, portanto, à perda do bronzeado. Para se livrar das células mortas da pele, use esfoliantes suaves uma vez por semana. Além disso, garanta a hidratação adequada do corpo com consumo regular de água, porque hidratação por dentro ajuda a manter a pele com aspecto fresco e saudável.
Seguindo essas dicas você conseguirá prolongar a pele bronzeada e a sensação de verão e desfrute de uma aparência bonita e bronzeada muito depois do fim dos dias de verão.
