Você também vai imediatamente para o banho depois de nadar no mar? Você já se perguntou se essa é realmente a melhor decisão para sua saúde e pele?
Depois de nadar, ao voltar da praia, a primeira coisa que vem à sua mente é provavelmente um banho refrescante que vai tirar o sal e a areia do seu corpo.
Mas e se disséssemos que correr para o banho nem sempre é a melhor escolha para o seu corpo? Pode parecer inacreditável, mas existem razões ocultas pelas quais você deve considerar essa rotina.
O poder natural da água do mar
A água do mar é um verdadeiro tesouro de minerais naturais como magnésio, potássio e cálcio. Esses minerais não são benéficos apenas para a saúde, mas também para a pele. À medida que secam na pele, atuam como um esfoliante natural, removendo as células mortas da pele e revelando uma pele mais macia e radiante. Em vez de se apressar para lavá-los, permita que sua pele absorva essas substâncias preciosas e colha seus benefícios.
Terapia de pele
Você sabia que a água do mar pode ajudar a tratar doenças de pele como eczema, psoríase e acne? O sal da água do mar atua como um anti-séptico natural, reduz a inflamação e acalma a pele irritada. Entrar no chuveiro imediatamente após o banho significa que você pode reduzir esse efeito terapêutico. Porque não deixar a sua pele desfrutar da terapia natural que o mar proporciona?
Paz psicológica
Nadar no mar não é apenas uma atividade física; é também uma experiência extremamente relaxante para a mente. A sensação de nadar em água salgada, ouvir as ondas e sentir a brisa do mar tem um efeito calmante que um banho pode quebrar rapidamente. Em vez disso, reserve alguns momentos para se secar ao sol e prolongar a sensação de relaxamento. A sensação do sal na pele irá conectá-lo com a natureza e permitir que você se sinta mais tranquilo e conectado ao meio ambiente.
Sangramento
A água do mar tem uma capacidade incrível de estimular a circulação sanguínea. Ao mergulhar e nadar no mar, seu corpo experimenta uma massagem natural que melhora a circulação. Correr para o chuveiro depois de nadar pode interromper esse processo benéfico. Permita que seu corpo continue a melhorar a circulação secando naturalmente antes de tomar banho.
Fortalecendo a resistência da pele
A sua pele pode adaptar-se ao longo do tempo e tornar-se mais resistente às diferentes condições climáticas se a expor regularmente à água do mar. O sal e os minerais da água do mar criam uma camada protetora natural que pode ajudar a pele a lidar melhor com as mudanças de temperatura e umidade.
Da próxima vez que você curtir as ondas do mar, considere deixar as suas a pele por um tempo, sim absorve todos os benefícios naturais água do mar.
