Qual é a verdade?É também por isso que a infidelidade nunca é apenas preto no branco!

Muitos acreditam que a infidelidade é preto no branco. Mas, na realidade, as coisas raramente são tão simples. Às vezes, a infidelidade pode cair em uma área cinzenta. A infidelidade muitas vezes não é apenas sobre uma pessoa se envolver com outra e fazer sexo com ela, ou seja, com alguém que não é seu parceiro. Existem muitas outras atividades que podem ser vistas como trapaça, mesmo quando não há contato físico.

Por exemplo, você sabia que enviar uma solicitação de amizade de mídia social para um ex é considerado traição emocional?

Segundo a psicóloga Aria Tuckman são algumas das atividades que podem se enquadrar a área cinzenta da traição, próximo:

• procurando por um colega atraente nas redes sociais
• beije seu amigo na bochecha (especialmente se você não costuma fazer isso)
• almoçar com um amigo atraente sem parceiro
• longas conversas com um amigo sobre as quais você não conta ao seu parceiro
• compartilhar detalhes íntimos com alguém
• você fala sobre fantasias sexuais com outra pessoa.

Você pode olhar nos olhos do seu parceiro e dizer que acabou de verificar, digamos, o Instagram do seu colega de trabalho? Existe uma maneira adequada de dizer ao seu parceiro que você discutiu suas fantasias íntimas com alguém que não seja ele? Essas e outras atividades semelhantes em si não representam um problema sério. Mas podem despertar a tendência a problemas reais no relacionamento. Uma simples conversa com um colega de trabalho que você considera atraente pode levar a uma conexão emocional, especialmente se algo estiver faltando no relacionamento que você tem com seu parceiro.

Há uma grande diferença entre ligar para um colega de trabalho para falar sobre um projeto em que você está trabalhando e usar o projeto como desculpa para ligar para o colega de trabalho. Às vezes, seu parceiro pode se sentir emocionalmente traído por seu comportamento. Se você não quer que ele se sinta assim, é melhor evitar essas situações. Mas, na realidade, não é tão fácil quanto parece.

Muitas pessoas não percebem, mas clareza ou abertura é uma ferramenta poderosa em situações tão complexas.

Se você acredita que não há nada com que seu parceiro se preocupe, seja claro com ele. Diga a ele como você realmente se sente. Esconder pequenas coisas dele pode levar a mentiras e complicações sérias, que podem ser facilmente evitadas sendo aberto desde o início. Se você sente que algo está faltando em seu relacionamento, converse sobre isso com seu parceiro em vez de falar sobre isso com outra pessoa. Se você não se sente feliz em seu relacionamento, diga a ele em vez de se encher de emoções negativas.

Não exclua seu parceiro de seus problemas emocionais porque acha que seria melhor para ele ou para você, porque não será.

Se eles o acusarem de traição, tente manter a calma e ouvir suas preocupações. Faça o possível para entender por que eles se sentem dessa maneira. Pense na situação como um projeto que exige parceria séria e muita empatia. A jornada pode ser difícil, mas valerá a pena porque vocês dois perceberão o que precisam trabalhar para fortalecer seu vínculo novamente.

Se você está lutando para decidir sobre o próximo passo para melhorar seu relacionamento, pode ser útil pedir conselhos a amigos ou familiares. Você verá as coisas de uma perspectiva diferente e talvez mude sua perspectiva sobre seus problemas. Eles podem ver coisas que não podiam ver antes. Mas você não deve deixar que outros decidam o destino de seu relacionamento. Escute a si mesmo.

Quando se trata de infidelidade, cabe ao casal descobrir como lidar com os desafios. A história quase nunca é preto no branco. Sempre tem mais de um lado e todos os lados devem ser considerados. Se você fizer o possível para construir um vínculo forte e de confiança um com o outro, ambos se sentirão à vontade e se sentirão à vontade para discutir seus problemas.