O calor. Quando a temperatura sobe, muitas vezes é um sinal de que nosso corpo está tentando matar a infecção. Mas como saber quando o calor ainda é útil e quando já é perigoso? É necessário agir aos primeiros sinais de febre ou esperar até que a temperatura ultrapasse um determinado limite?
Os dias frios e o aumento da humidade conduzem frequentemente a um aumento de infecções virais, que provocam febre ou a febre é um dos sintomas mais comuns que enfrentamos. Embora a febre seja geralmente um sinal de que nosso corpo está conseguindo combater infecções, nem sempre é claro quando e como agir corretamente.
É necessário baixar a temperatura assim que ela ultrapassar um determinado valor ou podemos esperar que o corpo aguente sozinho?
Quando baixar a temperatura?
Se a temperatura corporal não exceder 38,4ºC e sentir-se relativamente bem, não é necessário recorrer imediatamente à medicação. Seu corpo combate naturalmente a infecção, então você pode deixá-la se recuperar sem interferir. Nesses casos, é recomendado vestir roupas mais leves, beber bastante líquido e deixar o corpo regular o calor por conta própria.
Mas se a temperatura exceder 38,5°C e uma dor de cabeça ou sensação de exaustão geral se instala, é hora de agir. Antipiréticos como paracetamol ou ibuprofeno podem ajudar a reduzir a temperatura e aliviar os sintomas associados, como dores musculares e articulares. O paracetamol é adequado se a febre for o único sintoma, enquanto o ibuprofeno também tem efeito antiinflamatório.
Maneiras naturais de reduzir a febre
Além do uso de medicamentos, também existem formas naturais de baixar a temperatura corporal. Um dos métodos é tomar banho com água morna, que ajuda o corpo a regular o calor rapidamente, sem causar uma queda muito rápida na temperatura. Também é importante beber quantidades suficientes líquidos, pois muita água é perdida através da transpiração em temperaturas elevadas.
Menos camadas de roupa permitirá que o corpo esfrie naturalmente, sem a necessidade de intervenções medicamentosas rápidas. As abordagens naturais costumam ser suficientes se o calor não exceder o limite perigoso.
Como lidar com temperaturas muito altas?
Temperatura acima 39,5ºC requer ação rápida, pois o calor pode danificar os órgãos do corpo. Se notar que a temperatura não diminui, é imprescindível o uso de antitérmicos e o monitoramento regular do quadro.
Se a temperatura corporal exceder 40°C, a situação se torna crítica. Neste caso, é necessário procurar imediatamente um médico ou chamar uma ambulância, pois uma temperatura tão elevada pode causar lesões permanentes. Se estiverem presentes sintomas adicionais, como confusão, dificuldade em respirar ou perda de consciência, é necessária atenção médica de emergência.
Atenção especial para crianças
As crianças muitas vezes apresentam febre, mas isso nem sempre significa um perigo grave. Se a criança ainda brinca e tem apetite, não é necessário buscar remédios imediatamente até que a temperatura suba 38ºC. Porém, se a criança ficar apática ou se recusar a comer, é sinal de que é preciso agir. Se a febre alta durar muito tempo ou se o quadro da criança piorar, é fundamental consultar um médico.
A febre costuma ser uma resposta natural do corpo, indicando que ele está lutando contra uma infecção. Embora a ação nem sempre seja necessária, é importante reconhecer momentos, quando a febre ultrapassa os limites seguros.
