"Não ceda ao medo. Se o fizer, perderá a conexão com o seu coração." -Paulo Coelho See More
Para alguns, a relação pode ser a mesma "para as mãos frias e úmidas da morte" (obrigado a Hyde de Oh, The Seventies por esta descrição maravilhosa). Estar em um relacionamento para eles significa literalmente estar em um relacionamento! Para o altar. Com cabo. Ao lado dela, de um lado está o sogro assustador, do outro, a sogra. E se você pensar em tal cenário, provavelmente faz sentido fugir do relacionamento (ou pelo menos do sogro assustador).
Enquanto as pessoas com problemas de compromisso são eles querem experimentar o amor, mas um medo insuportável de um possível fracasso, junto com a ansiedade geral, os impede de permanecer em um relacionamento por muito tempo.
Um relacionamento anteriormente não realizado ou malsucedido pode deixar uma pessoa com cicatrizes permanentes e, como forma de autopreservação, surge a resistência a entrar em um novo relacionamento. O cenário potencial de estar comprometido com outra pessoa desencadeia um medo de rejeição ou perda, que experiências anteriores desagradáveis apenas reforçam. Em alguns casos, no entanto, a aversão ao compromisso pode ser o resultado apegos inseguros da infância. O tipo de relacionamento que uma pessoa teve com seus pais quando criança diz muito sobre que tipo de relacionamento uma pessoa terá com outras pessoas na vida adulta.
Compromisso e apego inseguro
Vejamos os três tipos mais comuns de apego inseguro!
1. Medo e evitação: eles gostariam de estar em um relacionamento, mas têm medo da dor.
2. As rejeições são evitadas: negam a necessidade de serem dependentes e/ou serem dependentes deles.
3. Excitação e ansiedade: eles temem um relacionamento unilateral.
Embora esses tipos de bloqueios psicológicos sejam difíceis de superar, eles podem ser aliviados. Anotar medos, padrões de comunicação, mecanismos de enfrentamento das memórias da infância pode ser crucial para entender e superar o trauma. Muitas vezes é necessário buscar ajuda profissional, principalmente se a autoajuda for ineficaz.
Compromisso e ansiedade
Além do medo causado pelo apego inseguro, você pode sentimentos de excitação ou entusiasmo às vezes assustam uma pessoa, para fugir de um possível relacionamento. Como essa emoção desencadeia a mesma resposta fisiológica que a ansiedade (a epinefrina é liberada em resposta a coisas excitantes e assustadoras), muitas vezes pode ser interpretada como uma emoção negativa.
Por exemplo: o que pode parecer empolgação para uma pessoa pode, na verdade, parecer pânico ou ansiedade para outra pessoa. Isso pode ser muito perturbador para alguém que quer experimentar o amor, mas não consegue evitar e reage negativamente às emoções e pensamentos que tem dentro de si no momento.
Em outra forma de ansiedade de relacionamento, a pessoa deseja ter um parceiro, mas não consegue equilibrar esse desejo com seu desejo de independência. No final, ela pode até decidir permanecer solteira.
Embora esses problemas sejam difíceis de administrar, certamente podem ser tratados de forma produtiva. Procure ajuda se você ou alguém que você conhece estiver passando por algo assim e saiba que muitas pessoas passaram por situações semelhantes. Não tenha medo.
